Mange mennesker er under indtryk af, at sikker sex enten kun er noget for homoseksuelle eller noget, der tager al det sjove ud af sex.

Ingen af udsagnene er faktisk rigtige. Sikker sexpraksis kombinerer størst mulig fornøjelse med mindst mulig risiko for at opsamle en eller anden seksuelt overførbar sygdom som gonoré, herpes og HIV .

Ikke kun det, at praktisere sikker sex kan stoppe uønskede graviditeter på samme tid. I stedet for at tænke på det som "ikke sjovt", er seksuelt aktive mennesker nødt til at begynde at tænke på sikker sex som sikkerhedsselen i deres sexliv.

Det er virkelig vigtigt at tale om disse problemer og stille nogle forventninger med partnere og diskutere mulige problemer med din sundhedsudbyder.

"Hvis der er et sundhedsspørgsmål i seksuallivet, og det påvirker et forhold, kan det være skræmmende, men det er vigtigt at tale om det og finde ud af, hvad der fungerer for dig og din partner."

Hvad er nøjagtigt sikker sex?

I et nøddeskal tillader sikker sex ikke sæd- eller vaginale sekretioner at komme ind i munden, vagina, penis eller anus . Det betyder heller ingen hud / hudkontakt med kønsdelene. Dette inkluderer at gøre ting som: at have oralsex ved hjælp af et kondom, plastikindpakning, eller en dental dæmning eller have vaginal sex ved hjælp af et kondom (mandlige eller kvindelige kondomer) eller at have analsex ved hjælp af et kondom.

Sikker sex retningslinjer

Her er nogle generelle retningslinjer, der sikrer, at du har sikker sex:

  1. Hav aldrig sex uden at bruge kondom. Kondomet skal bruges hver gang.
  2. Vær aldrig vred eller vred på grund af at bruge kondom; tager ikke sex off-line.
  3. Brug aldrig under nogen omstændigheder et usmurt smøremiddel (olie, gelé, lotion osv.).

Kondomer er den bedste forebyggelse mod HIV-infektion og andre seksuelt overførte sygdomme. Et kondom beskytter dig mod overførsel af klamydia, gonoré, syfilis, herpes og andre STI'er, der kan føre til sundhedsmæssige problemer. Brug af kondom med en af disse infektioner kan reducere risikoen for sygdommen med mere end 87%. Kondom kan også forhindre graviditet.

Undgå graviditet

Hvis du følger sikker sex-retningslinjerne ovenfor hver gang du har sex, er det nemt at se, hvordan denne praksis også fungerer som et middel til fødselsbekæmpelse . Latex kondomer fungerer bedst i dette område. Husk, at mens lammeskindkondomer føles mere naturlige og forhindrer graviditet, beskytter de dig ikke mod STD's eller HIV.

Kondomer reducerer mængden af sæd, der er ejakuleret ud i skeden, med op til 99%, hvilket gør det vanskeligt eller endda umuligt for en kvinde at blive gravid

Hvis du finder ud af, at kondomet er brudt, og du tror, du muligvis er gravid, kan du købe morgenen efter p-piller, nogle gange kaldet Plan B, for at sikre, at du ikke forbliver gravid.

Der er nogle alternativer til metoden til prævention, der bruges af mange mennesker for at holde deres prævention på afstand. Oftest er dette p-piller.

P-piller

De fleste p-piller indeholder en østrogen- og progestin-kombination. De arbejder for at forhindre sæd i at nå ægget, og de kan gøre dette ved at undertrykke væksten af livmoderhalsslim. Dette forhindrer sæd fra at nå æget.

Hvordan tager jeg p-piller?

At tage p-piller er det samme, uanset om du har ægløsningsproblemer eller ej, men du skal tage p-piller, når din periode forfalder. Mange p-piller er tilgængelige med recept eller med medicin, og du har muligvis brug for en recept eller medicin, afhængigt af din alder og sundhedsmæssige forhold.

Nogle p-piller indeholder syntetisk østrogen, som du ikke kan bruge før din næste menstruationsperiode.

Andre tip til sikker sex

  • Hvis du er allergisk over for latex (eller hvis din partner er det), kan du bruge polyurethankondomer og et oliebaseret smøremiddel.
  • Brug altid et nyt kondom til hvert seksuelt møde.
  • Brug kun vandbaserede smøremidler med latexkondomer! Brug af oliebaserede smøremidler, såsom vaselin, får kondomet til at svækkes og brydes hurtigt.
  • Brug aldrig et kondom, der ser klistret, gammelt, sprødt eller misfarvet ud. Hvis du er usikker på kondomet, skal du ikke bruge det!
  • Sørg for, at under kønsorganet er hele kønsområdet dækket med en dental dæmning eller et stort stykke plastfolie. Et nyt kondom, der er skåret i længderetningen, fungerer også, men smager undertiden underligt.
  • Hvis du har snit på dine hænder eller mund, skal du være særlig forsigtig, da disse kan være indgangsveje for sygdom. Brug handsker, hvis du er bekymret for nedskæringerne på dine hænder.

Selvom det kan være meget akavet at tale med nye partnere om sikker sex, er det altid bedre at føle sig utilpas i kort tid end at blive gravid eller at skulle forklare din læge, at du synes, du har en STD. Vær den, der først bringer emnet op. Din partner vil sandsynligvis føle sig lettet over, at du har det godt med at tale om det og vil være glad for at tale om det.

Hvis du har spørgsmål om sikker sex eller prævention, skal du tale med din læge.

Generelt er disse sikre sexpraksis effektive, og de reducerer også risikoen for at få seksuelt overførte infektioner og kan hjælpe med at forhindre graviditet. Det er vigtigt for succes med denne sikre sexpraksis, at folk i dine forhold begge er omhyggelige. Det er dog bedst at gøre dette af kærlighed, ikke af frygt.

Læs mere

Svangerskabsforebyggelse

Svangerskabsforebyggelse

Hvis du er seksuelt aktiv, og du vil undgå at få børn på dette stadie i dit liv, skal du praktisere en eller anden form for prævention. Der er masser af metoder at vælge imellem, og du skal tage alle risici og fordele i betragtning ...