Wiele osób ma wrażenie, że bezpieczny seks to albo coś tylko dla homoseksualistów, albo coś, co zabiera całą zabawę z seksu.

Żadne z tych stwierdzeń nie jest w rzeczywistości prawdziwe. Bezpieczne praktyki seksualne łączą największą przyjemność z najmniejszym ryzykiem zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak rzeżączka, opryszczka i HIV .

Co więcej, uprawianie bezpiecznego seksu może jednocześnie powstrzymać niechcianą ciążę. Zamiast myśleć o nim jako o „niefajnym” życiu, osoby aktywne seksualnie powinny zacząć myśleć o bezpiecznym seksie jako o pasie bezpieczeństwa w ich życiu seksualnym.

Bardzo ważne jest, aby rozmawiać o tych problemach i ustalać pewne oczekiwania z partnerami oraz omawiać ewentualne problemy z lekarzem.

„Jeśli w życiu seksualnym występuje problem zdrowotny i wpływa on na związek, może być przerażający, ale ważne jest, aby o tym porozmawiać i dowiedzieć się, co działa dla ciebie i twojego partnera”.

Czym dokładnie jest bezpieczny seks?

Krótko mówiąc, bezpieczny seks nie pozwala na dostanie się nasienia ani wydzieliny z pochwy do ust, pochwy, penisa ani odbytu . Oznacza to również brak kontaktu skóry z genitaliami. Obejmuje to robienie takich rzeczy, jak: uprawianie seksu oralnego z użyciem prezerwatywy, plastikowej folii lub koferdamu lub uprawianie seksu pochwowego z użyciem prezerwatywy (prezerwatywy dla mężczyzn lub kobiet) lub uprawianie seksu analnego z użyciem prezerwatywy.

Wytyczne dotyczące bezpiecznego seksu

Oto kilka ogólnych wskazówek, które zapewnią ci bezpieczny seks:

  1. Nigdy nie uprawiaj seksu bez użycia prezerwatywy. Prezerwatywę należy stosować za każdym razem.
  2. Nigdy nie denerwuj się ani nie gniewaj z powodu używania prezerwatywy; nie odbieraj seksu offline.
  3. Nigdy i pod żadnym pozorem nie używaj niesterylnego smaru (olej, galaretka, balsam itp.).

Jakie są najlepsze praktyki bezpiecznego seksu?

Jedną z najbezpieczniejszych praktyk seksualnych jest abstynencja. Kiedy w ogóle nie uprawiasz seksu. Możesz praktykować abstynencję ze względów zdrowotnych, religijnych, finansowych lub z dowolnego innego powodu. Oczywiście może to nie być odpowiednie dla wszystkich.

Jeśli abstynencja nie jest odpowiednią opcją, możesz uprawiać bezpieczny seks i ograniczyć ryzyko zakażenia wirusem HIV, stosując barierę.

Za każdym razem, gdy uprawiasz seks oralny, analny lub dopochwowy lub wykonujesz jakąkolwiek czynność, która może spowodować wydostawanie się płynów z narządów płciowych (np. tych.

Prezerwatywy są najlepszym sposobem zapobiegania infekcji HIV i innym chorobom przenoszonym drogą płciową. Prezerwatywa chroni przed przenoszeniem chlamydii, rzeżączki, kiły, opryszczki i innych chorób przenoszonych drogą płciową, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Stosowanie prezerwatyw z dowolną z tych infekcji może zmniejszyć ryzyko choroby o ponad 87%. Prezerwatywa może również zapobiegać ciąży.

Unikanie ciąży

Jeśli będziesz postępować zgodnie z powyższymi wytycznymi dotyczącymi bezpiecznego seksu za każdym razem, gdy uprawiasz seks, łatwo zauważyć, jak te praktyki działają również jako środek kontroli urodzeń . Prezerwatywy lateksowe działają najlepiej w tym obszarze. Pamiętaj, że chociaż prezerwatywy ze skóry jagnięcej są bardziej naturalne i zapobiegają ciąży, nie chronią Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową ani wirusem HIV.

Prezerwatywy zmniejszają ilość wytrysku nasienia do pochwy nawet o 99%, utrudniając lub wręcz uniemożliwiając kobiecie zajście w ciążę

Jeśli stwierdzisz, że prezerwatywa się zepsuła i podejrzewasz, że jesteś w ciąży, możesz kupić pigułkę po poranku, czasami nazywaną Planem B, aby upewnić się, że nie pozostaniesz w ciąży.

Istnieje kilka alternatyw dla metody kontroli urodzeń, które są stosowane przez wiele osób w celu uniknięcia stosowania środków antykoncepcyjnych. Najczęściej są to pigułki antykoncepcyjne.

Tabletki antykoncepcyjne

Większość tabletek antykoncepcyjnych zawiera kombinację estrogenu i progestyny. Działają, aby zapobiec przedostawaniu się plemników do komórki jajowej i mogą to zrobić, hamując wzrost śluzu szyjnego. Dzięki temu plemniki nie docierają do komórki jajowej.

Jak wziąć pigułki antykoncepcyjne?

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych jest takie samo, niezależnie od tego, czy masz problemy z owulacją, czy nie, ale powinieneś zażywać pigułki w odpowiednim czasie. Wiele tabletek antykoncepcyjnych jest dostępnych na receptę lub z zestawem leków, a może być potrzebny zestaw na receptę lub zestaw leków w zależności od wieku i warunków zdrowotnych.

Niektóre tabletki antykoncepcyjne zawierają syntetyczny estrogen, którego nie można stosować do następnego okresu miesiączkowego.

Inne wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu

  • Jeśli jesteś uczulony na lateks (lub jeśli twój partner jest), możesz użyć prezerwatyw poliuretanowych i lubrykantu na bazie oleju.
  • Zawsze używaj nowej prezerwatywy do każdego stosunku seksualnego.
  • Używaj tylko lubrykantów na bazie wody z prezerwatywami lateksowymi! Stosowanie lubrykantów na bazie oleju, takich jak wazelina, powoduje szybkie osłabienie i pęknięcie prezerwatywy.
  • Nigdy nie używaj prezerwatywy, która wygląda na lepką, starą, kruchą lub odbarwioną. Jeśli nie masz pewności co do prezerwatywy, nie używaj jej!
  • Upewnij się, że podczas seksu oralnego cały obszar narządów płciowych jest przykryty koferdamem lub dużym kawałkiem plastikowej folii. Nowa prezerwatywa przycięta wzdłużnie również działa, ale czasami ma dziwny smak.
  • Jeśli masz jakiekolwiek skaleczenia na dłoniach lub ustach, zachowaj szczególną ostrożność, ponieważ mogą to być otwory na choroby. Załóż rękawiczki, jeśli obawiasz się skaleczeń na dłoniach.

Chociaż rozmowa z nowymi partnerami na temat bezpiecznego seksu może być bardzo niewygodna, zawsze lepiej jest czuć się niekomfortowo przez krótki czas niż zajść w ciążę lub wyjaśnić lekarzowi, że podejrzewasz chorobę przenoszoną drogą płciową. Bądź pierwszym, który poruszy temat. Twój partner prawdopodobnie poczuje ulgę, że czujesz się swobodnie rozmawiając o tym i chętnie o tym opowie.

Jeśli masz pytania dotyczące bezpiecznego seksu lub środków antykoncepcyjnych, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Ogólnie rzecz biorąc, te bezpieczne praktyki seksualne są skuteczne, a także zmniejszają ryzyko zarażenia się infekcjami przenoszonymi drogą płciową i mogą pomóc w zapobieganiu ciąży. Dla sukcesu tych bezpiecznych praktyk seksualnych ważne jest, aby ludzie w twoich związkach byli ostrożni. Najlepiej jednak robić to z miłości, a nie ze strachu.

Czytaj więcej

Contraception

Zapobieganie ciąży

Jeśli jesteś aktywna seksualnie i chcesz uniknąć posiadania dzieci na tym etapie swojego życia, musisz zastosować pewien rodzaj kontroli urodzeń. Metod do wyboru jest wiele i należy wziąć pod uwagę wszystkie zagrożenia i korzyści…