Veel vrouwen hebben last van slappe borsten, omdat dit een veelvoorkomende aandoening is. Er zijn verschillende redenen waarom dit gebeurt en hoewel het geen ernstige aandoening is, kan het van invloed zijn op het zelfrespect van een vrouw en hoe ze over zichzelf denkt.
Borstverslapping kan ook de relaties en het algehele zelfvertrouwen van een vrouw beïnvloeden. Bij sommige vrouwen kan dit probleem van borstverslapping leiden tot vermoeidheid en depressie, vooral als ze het gevoel hebben dat hun lichaam niet meer is wat het was.
Er zijn verschillende methoden om borstverslapping aan te pakken die de borsthuid, vorm en zelfs grootte kunnen verbeteren. In dit artikel zullen we enkele details over hangende borsten onthullen en enkele van de meest effectieve technieken behandelen om dit veelvoorkomende vrouwenprobleem op te lossen.
Dit is wat u moet begrijpen over borstverslapping.
Over hangende borsten
Naarmate vrouwen ouder worden, verliezen ze de natuurlijke vorm van de borsten door een verlies aan elasticiteit. Dit kan bij sommige vrouwen angst en zorgen over hun uiterlijk veroorzaken. De medische term is ptosis en wordt vaak behandeld door een plastisch chirurg die de borsten weer een beetje kan optillen.
Helaas, hoeveel een vrouw haar borsten ook optilt, ze zullen altijd wat ptosis hebben. Er kan haar worden aangeraden om tijdens haar zwangerschap beha's te dragen om haar borsten te beschermen. Sommige vrouwen geven ook de voorkeur aan kleine implantaten om hun borstomvang te vergroten, maar hebben nog steeds een lichte ptosis.
Soms kan een arts een speciale crème of zelfs hormoonmedicatie voorschrijven om het slappe borsten te helpen beheersen.
Maar voor sommigen was een operatie de enige optie vóór de introductie van de moderne geneeskunde en nieuwe technieken om borstverslapping aan te pakken. In feite zijn er veel gevallen van vrouwen die een operatie aan hun borsten hebben ondergaan om de verslapping te corrigeren en niet de resultaten hebben gezien die hun chirurgen hadden verwacht. Aan de andere kant zijn er enkele gevallen waarin vrouwen een grote verbetering in hun borsten zagen na oefeningen, veranderingen in het dieet en andere aanpassingen van de levensstijl.
Hoe dan ook, de eerste stap om uw borsten te verbeteren is om meer te weten te komen over de oorzaken van het doorzakken van de borsten , evenals over preventieve maatregelen die de kans op het krijgen van doorhangende borsten kunnen verkleinen.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaak van doorzakken van de borsten is veroudering . Het komt heel vaak voor bij oudere vrouwen dat de borsten een of andere vorm van verzakking hebben. Naarmate we ouder worden, wordt de huid zwakker en gaat de elasticiteit verloren. Dit kan ook voorkomen bij jongere vrouwen, vooral bij vrouwen met een zwaarder gewicht. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken
- Roken - U verliest kracht en flexibiliteit van de huid als u rookt.
- Grote borsten - Deze hebben de neiging om na verloop van tijd meer door te zakken dan kleinere borsten vanwege het extra gewicht.
- Gewichtsverlies - Als u overtollig gewicht verliest, kunnen de borsten en het uiterlijk van de borst veranderen.
- Overgewicht - De huid op de borst zal hangen en uitrekken als gevolg van het gewicht
- Zonlicht - In de zon zijn breekt vaak het elastine en collageen af dat de borsten ondersteunt.
- Menopauze - Als vrouwen de menopauze bereiken, kunnen hormonen de elasticiteit van de huid veranderen.
- Zware inspanning - Als u op een extreem niveau traint, kan het bindweefsel van de borst afbreken.
- Een ziekte - Sommige ziekten, zoals tuberculose en borstkanker, kunnen de ondersteuning van het borstweefsel verzwakken.
Verbetering van de borsten
U kunt de oorspronkelijke vorm van de borsten niet herstellen, maar er zijn maatregelen die u kunt nemen om de borsten te verbeteren.
Oefening
Oefening kan helpen om het gebied rond de borsten te verstevigen en vorm te geven, zolang het maar niet te uitgebreid is, omdat dit het tegenovergestelde effect kan hebben. Push-ups, zwemmen en bankdrukken worden aanbevolen.
Probeer de veelvoorkomende fouten van zwaar gewichtheffen te vermijden, aangezien dit kan leiden tot een mannelijk figuur en in extreme gevallen tot een borstblessure .
Onthoud dat u geen zware gewichten moet tillen om de spiermassa in de borstkas te vergroten, maar dat u bescheiden oefeningen moet doen om de vorm en het uiterlijk van de borst te verbeteren.
Een andere manier om borsten recht te maken is door een massage te gebruiken. Er zijn veel verschillende manieren om borstmassages te doen. Elke massage heeft zijn eigen voordelen en is gericht op bepaalde delen van de borst. Krijg een goede massage van een erkende massagetherapeut of een aromatherapeut. Een goede therapeut kan je lichaam lezen en de juiste massage voor je borst aanpassen.
Eetpatroon
Je moet een gezond dieet volgen, omdat dit de gezondheid van de huid ondersteunt. Fruit, groenten, volle granen, vis, mager vlees en soortgelijke voedingsmiddelen worden aanbevolen. Je moet ook veel water drinken, omdat dit ervoor zorgt dat de huid gehydrateerd blijft.
Ga naar je arts als je borstvel droog wordt. De meest voorkomende redenen zijn hormonale veranderingen of een hormonale onbalans. In deze gevallen is het raadzaam om medisch advies in te winnen. Als u zich geïrriteerd voelt door een klein deel van uw huid, raadpleeg dan uw arts voor een huidtest.
Houding
Probeer een goede houding te behouden, want dit helpt de borsten vorm te houden, zodat ze minder doorhangen. Als u een nieuwe baby heeft of zwanger bent, is het belangrijk dat u een zelfonderzoek van uw borsten doet. Dit zal testen hoe uw borsten reageren op uw toegenomen gewicht. Hoe meer u borstvoeding geeft, hoe beter uw borsten zullen reageren op ondersteuning.
Goede ondersteuning
Zorg ervoor dat je een beha draagt die het juiste niveau van borstondersteuning biedt. Een slecht passende bh kan het erger maken, dus zorg ervoor dat je er een draagt die je het juiste niveau van borstondersteuning geeft.
Vermijd strakke beha's, deze moeten je toelaten om te ademen zonder je borsten te strekken of te duwen. Een goede beha ondersteunt je borsten op de juiste manier en minimaliseert je risico op doorzakken.
Verzakkende borst- en seksleven
Een vrouw kan een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen hebben met slappe borsten. Dit kan van invloed zijn op haar seksleven, omdat ze zich niet zo aantrekkelijk zal voelen als ze zou willen.
De borsten kunnen ook voldoende doorhangen om in de weg te zitten tijdens de seks of om haar op een andere manier een ongemakkelijk gevoel te geven als ze naakt is. Therapiesessies worden aanbevolen om het zelfvertrouwen van een vrouw in haar lichaam te herstellen.
Hangende borsten hebben geen fysieke invloed op seks, omdat het meer een mentaal probleem is voor de vrouw om te overwinnen. Maar aan de andere kant kunnen slappe borsten leiden tot seksgerelateerde problemen, verlies van vrouwelijk libido en een lager seksueel verlangen bij vrouwen veroorzaken.
Herstellen van zelfvertrouwen via chirurgie-opties
Een van de meest populaire manieren om het uitzakken van de borsten te verhelpen, is door middel van een operatie die borstlift wordt genoemd . Hierdoor worden de borsten in hun oorspronkelijke natuurlijke positie gebracht en kan het vertrouwen van een vrouw in haar eigen lichaam worden hersteld.
Deze procedure wordt een mastopexy of borstlift genoemd. Het verbetert de toonbank en de vorm van de borsten. Duizenden vrouwen ondergaan elk jaar deze procedure om een probleem met het doorzakken van de borst te voorkomen of om hun zelfvertrouwen te herstellen.
Het is een gebruikelijke procedure die u met uw arts kunt bespreken om de beste opties voor uw behoeften te vinden. Tijdens de procedure worden lokale anesthesie en een kalmeringsmiddel gegeven of kan er algemene anesthesie worden gegeven. De arts zal de procedure gebruiken die het beste is om de slappe borsten te herstellen.
Deze procedure is het populairst in Japan en de Verenigde Staten, omdat er in die landen veel vrouwen zijn met borsten die groter zijn dan gemiddeld. Na de operatie zeggen veel vrouwen dat ze zich aantrekkelijker en veel jonger voelen en het was misschien de eerste keer dat ze zelf konden genieten en genieten.
Helaas omvatten de bijwerkingen van borstoperaties pijn, littekens en de noodzaak van constante behandeling en revalidatie. Deze vrouwen moeten een plan hebben om de pijn te beheersen, zoals een injectie. Veel vrouwen hebben misschien nog een of twee operaties nodig om het uiterlijk van hun borsten te herstellen.
Samenvatting
Borstverzakking is een veelvoorkomend probleem waarmee veel vrouwen worden geconfronteerd. Het komt vaker voor bij oudere vrouwen omdat de borsten na verloop van tijd op natuurlijke wijze zullen doorhangen. Het probleem kan worden aangepakt met natuurlijke middelen zoals dieet en lichaamsbeweging, maar chirurgische opties zijn de beste methode om het zelfvertrouwen van een vrouw te herstellen.
Lees verder
