Многие женщины страдают от обвисания груди, поскольку это обычное заболевание. Это происходит по нескольким причинам, и хотя это не серьезное заболевание, оно может повлиять на самооценку женщины и ее отношение к себе.

Обвисание груди также может повлиять на отношения женщины и общую уверенность в себе . У некоторых женщин эта проблема обвисания груди может привести к усталости и депрессии, особенно когда они чувствуют, что их тело уже не то, чем было раньше.

Существует несколько методов борьбы с обвисанием груди, которые могут улучшить кожу груди, ее форму и даже размер . В этой статье мы раскроем некоторые подробности об отвисшей груди и рассмотрим некоторые из наиболее эффективных методов решения этой распространенной женской проблемы.

Вот что вам нужно знать о провисании груди.

О провисшей груди

С возрастом женщины теряют естественную форму груди из-за потери эластичности. У некоторых женщин это может вызывать беспокойство и опасения по поводу своего внешнего вида. Медицинский термин – птоз, и его обычно лечит пластический хирург, который может немного приподнять грудь.

К сожалению, сколько бы женщина ни поднимала грудь, у нее всегда будет некоторый птоз. Ей могут предложить носить бюстгальтеры во время беременности, чтобы защитить грудь. Некоторые женщины также предпочитают небольшие имплантаты для увеличения размера груди, но при этом имеют небольшой птоз.

Иногда врач может прописать специальный крем или даже гормональные препараты, чтобы помочь справиться с обвисанием груди.

Но для некоторых хирургия была единственным вариантом до появления современной медицины и новых методов борьбы с обвисанием груди. Фактически, есть много случаев, когда женщины перенесли операцию на груди, чтобы исправить обвисание, и не увидели результатов, которых ожидали их хирурги. С другой стороны, есть некоторые случаи, когда женщины заметили значительное улучшение состояния груди после упражнений, изменений в диете и других изменений образа жизни.

В любом случае, первый шаг к улучшению вашей груди – это узнать больше о причинах обвисания груди , а также о профилактических мерах, которые могут снизить вероятность обвисания груди.

причины

Основная причина обвисания груди – старение . У пожилых женщин очень часто бывает отвисание груди в той или иной форме. С возрастом кожа ослабевает и теряет эластичность. Это также может происходить у более молодых женщин, особенно у тех, которые имеют более тяжелый вес. Вот несколько распространенных причин

  • Курение. Когда вы курите, вы теряете силу и эластичность кожи.
  • Большая грудь – со временем они имеют тенденцию провисать больше, чем меньшая грудь, из-за лишнего веса.
  • Снижение веса – если вы похудеете, грудь и ее внешний вид могут измениться.
  • Избыточный вес – кожа груди обвисает и растягивается из-за веса.
  • Солнечный свет – пребывание на солнце часто разрушает эластин и коллаген, поддерживающие грудь.
  • Менопауза. Когда женщины достигают менопаузы, гормоны могут изменять эластичность кожи.
  • Тяжелые упражнения – если вы тренируетесь в экстремальных условиях, соединительная ткань груди может разрушиться.
  • Болезнь – Некоторые болезни, такие как туберкулез и рак груди, могут ослабить поддержку тканей груди.

Улучшение груди

Вы не сможете восстановить первоначальную форму груди, но есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить грудь.

Упражнение

Упражнения могут помочь укрепить и сформировать область груди, если она не слишком обширна, поскольку они могут иметь противоположный эффект. Рекомендуются отжимания, плавание и жим лежа.

Старайтесь избегать типичных ошибок при поднятии тяжестей, так как это может привести к мужской фигуре и, в крайних случаях, к травме груди .

Помните, что вы не должны поднимать тяжелые веса для увеличения мышечной массы груди, а выбирайте умеренные упражнения для улучшения формы и внешнего вида груди.

Еще один способ выпрямить грудь с помощью массажа. Есть много разных способов сделать массаж груди. Каждый массаж имеет свои преимущества и направлен на определенные участки груди. Получите хороший массаж от лицензированного массажиста или ароматерапевта. Хороший терапевт может прочитать ваше тело и подобрать подходящий массаж для вашей груди.

Диета

Вы должны придерживаться здоровой диеты, поскольку это поддержит здоровье кожи. Рекомендуются фрукты, овощи, цельные зерна, рыба, постное мясо и аналогичные продукты. Вы также должны пить много воды, так как это поможет коже оставаться увлажненной.

Посетите своего доктора, если ваша кожа груди становится сухой. Наиболее распространенными причинами являются гормональные изменения или гормональный дисбаланс. В этих случаях рекомендуется обратиться к врачу. Если вы чувствуете раздражение от небольшого участка кожи, проконсультируйтесь с врачом по поводу кожного теста.

осанка

Постарайтесь сохранить хорошую осанку, так как это поможет сохранить грудь в прежнем виде, и она не будет сильно провисать. Если у вас есть новый ребенок или вы беременны, важно провести самообследование груди. Это позволит проверить, как ваша грудь реагирует на увеличение веса. Чем больше вы кормите грудью, тем лучше ваша грудь будет реагировать на поддержку.

Хорошая поддержка

Убедитесь, что вы носите бюстгальтер, который обеспечивает правильный уровень поддержки груди. Плохо подогнанный бюстгальтер может усугубить ситуацию, поэтому убедитесь, что вы носите бюстгальтер с правильным уровнем поддержки груди.

Избегайте тесных бюстгальтеров, они должны позволять вам дышать, не растягивая и не подталкивая грудь. Хороший бюстгальтер правильно поддержит вашу грудь и минимизирует риск провисания.

Обвисшая грудь и половая жизнь

У женщины может быть низкая самооценка и низкая самооценка из-за обвисшей груди. Это может повлиять на ее сексуальную жизнь, поскольку она не будет чувствовать себя такой привлекательной, как ей хотелось бы.

Грудь также может достаточно обвиснуть, чтобы мешать ей во время секса или иным образом заставлять ее чувствовать себя некомфортно, будучи обнаженным. Рекомендуются сеансы терапии, чтобы помочь женщине вернуть уверенность в себе в своем теле.

Обвисшая грудь не влияет на секс физически, так как это скорее психологическая проблема, которую необходимо преодолеть женщине. Но с другой стороны, обвисшая грудь может привести к проблемам, связанным с сексом, вызвать потерю женского либидо и снижение полового влечения у женщин.

Восстановление уверенности в себе с помощью опций хирургии

Один из самых популярных способов исправить обвисание груди – это операция, называемая подтяжкой груди . Это вернет грудь в исходное естественное положение и поможет восстановить уверенность женщины в собственном теле.

Эта процедура называется мастопексией или подтяжкой груди. Это улучшает счетчик, а также форму груди. Тысячи женщин ежегодно проходят эту процедуру, чтобы избавиться от распространенной проблемы обвисания груди или восстановить уверенность в себе.

Это обычная процедура, которую вы можете обсудить со своим врачом, чтобы найти наилучшие варианты для ваших нужд. Во время процедуры применяется местная анестезия и седативное средство, или может быть назначена общая анестезия. Врач будет использовать любую процедуру, которая будет лучше всего исправить обвисшую грудь.

Эта процедура наиболее популярна в Японии и Соединенных Штатах Америки, так как в этих странах много женщин с грудью выше среднего. После операции многие женщины говорят, что чувствуют себя более привлекательными и намного моложе, и, возможно, они впервые получили удовольствие и удовольствие.

К сожалению, к побочным эффектам операций на груди относятся боль, рубцы и необходимость постоянного лечения и реабилитации. У этих женщин должен быть план снятия боли, например укол. Многим женщинам может потребоваться еще одна или две операции, чтобы исправить внешний вид груди.

Резюме

Обвисание груди – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Это чаще встречается у женщин старшего возраста, поскольку грудь со временем естественным образом обвисает. Проблема может быть решена естественными средствами, такими как диета и упражнения, но хирургическое вмешательство – лучший метод восстановить уверенность женщины.

Подробнее

Prevention and Treatment of Провисание груди

Профилактика и лечение провисания груди

Многие женщины страдают от распространенной проблемы, которая называется обвисание груди. Это называется медицинским термином птоз. Есть несколько вариантов лечения, которые могут помочь обвисанию груди, и есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это в первую очередь. Здесь…