Många kvinnor lider av bröstsäckning eftersom detta är ett vanligt tillstånd. Det finns flera orsaker till att detta inträffar och även om det inte är ett allvarligt tillstånd kan det påverka kvinnans självkänsla och hur hon känner sig själv. Här är vad du behöver förstå om bröstsackning.

Om lutande bröst

När kvinnor åldras förlorar de bröstens naturliga form på grund av elasticitetsförlust. Detta kan orsaka ångest för vissa kvinnor och oro över deras utseende. Den medicinska termen är ptosis och det behandlas vanligtvis av en plastikkirurg som kan lyfta upp brösten något.

Olyckligtvis, oavsett hur mycket en kvinna lyfter sina bröst, kommer de alltid att ha en viss ptos. Hon kan föreslås bära bh under graviditeten för att skydda hennes bröst. Vissa kvinnor föredrar också små implantat för att öka bröststorleken men har fortfarande lätt ptos.

orsaker

Den främsta orsaken till att bröstet sjunker är åldrande . Det är väldigt vanligt hos äldre kvinnor att ha någon form av bröstsäckning. När vi åldras blir hudens svagare och elasticiteten förloras. Detta kan också förekomma hos yngre kvinnor, särskilt de som är tyngre. Här är några vanliga orsaker

  • Rökning - Du tappar styrka och flexibilitet i huden när du röker.
  • Stora bröst - Dessa tenderar att sjunka mer över tiden än mindre bröst på grund av den extra vikten.
  • Viktminskning - Om du tappar övervikt kan bröst och bröstets utseende ändras.
  • Överviktig - Brösthuden kommer att tappa och sträckas på grund av vikten
  • Solljus - Att vara i solen bryter ofta ner elastinet och kollagenet som stöder brösten.
  • Menopaus - När kvinnor når klimakteriet kan hormoner förändra hudens elasticitet.
  • Tung träning - Om du tränar på en extrem nivå kan bröstbindvävnaden brytas ner.
  • En sjukdom - Vissa sjukdomar som tuberkulos och bröstcancer kan försvaga bröstvävnadsstödet.

Förbättra bröst

Du kommer inte kunna återställa bröstens ursprungliga form men det finns åtgärder du kan vidta för att förbättra brösten.

Övning

Motion kan hjälpa dig att forma och forma bröstområdet så länge det inte är för omfattande eftersom det kan ha motsatt effekt. Push-ups, simning och bänkpressövning rekommenderas.

Ett annat sätt att räta upp bröst är att använda en massage. Det finns många olika sätt att göra bröstmassage. Varje massage har sina egna fördelar och riktas till vissa delar av bröstet. Få en bra massage från en licensierad massageterapeut eller en aromaterapeut. En bra terapeut kan läsa din kropp och anpassa rätt massage för ditt bröst.

Diet

Du bör äta en hälsosam kost eftersom det kommer att stödja hudens hälsa. Frukt, grönsaker, fullkorn, fisk, magert kött och liknande livsmedel rekommenderas. Du bör också dricka mycket vatten eftersom det hjälper huden att hålla sig hydratiserad.

Besök din läkare om din brösthud blir torr. De vanligaste orsakerna är hormonella förändringar eller en hormonell obalans. I dessa fall är det lämpligt att söka läkarhjälp. Om du känner dig irriterad av ett litet område i din hud, rådfråga din läkare för ett hudplåstest.

Hållning

Försök att upprätthålla en bra hållning eftersom det kommer att hjälpa till att hålla brösten tidigare så att de inte faller lika mycket. Om du har ett nytt barn eller är gravid är det viktigt att du gör en självundersökning för bröst. Detta testar hur dina bröst reagerar på din ökade vikt. Ju mer du ammar, desto bättre kommer dina bröst att svara på stöd.

Bra Support

Se till att du bär en bh som ger rätt nivå av bröststöd. En dåligt monterad behå kan förvärra saker så se till att du bär en som ger dig rätt nivå av bröststöd.

Undvik täta behåar, de bör låta dig andas utan att sträcka eller trycka dina bröst. En bra bh kommer att stödja dina bröst ordentligt och minimera risken för att hämma.

Stoppande bröst och sexliv

En kvinna kan ha dåligt självkänsla och lågt självförtroende med slappna bröst. Detta kan påverka hennes sexliv eftersom hon inte känner sig så attraktiv som hon skulle vilja.

Brösten kan också tappa tillräckligt för att komma i vägen under sex eller på annat sätt få henne att känna sig obekväm att vara naken. Terapisessioner rekommenderas för att hjälpa till att återställa en kvinnas självförtroende i sin kropp.

Långa bröst påverkar inte könen fysiskt eftersom det är mer ett psykiskt problem för kvinnan att övervinna.

Återställa självförtroende genom kirurgiska alternativ

Ett av de mest populära sätten att fixa bröstsäckning är genom en operation som kallas en bröstlyft . Detta kommer att flytta brösten upp till sin ursprungliga naturliga position och det kan hjälpa till att återställa en kvinnas förtroende för sin egen kropp.

Denna procedur kallas en mastopexy eller bröstlyft. Det förbättrar räknaren såväl som formen på brösten. Tusentals kvinnor går igenom denna procedur varje år för att räva vanliga bröstsjunkande problem eller återställa deras självförtroende.

Det är ett vanligt förfarande som du kan diskutera med din läkare för att hitta de bästa alternativen för dina behov. Under proceduren ges lokalbedövning och ett lugnande medel eller så kan det ges generell anestesi. Läkaren kommer att använda den procedur som kommer att vara bäst för att fixa de sjunkande brösten.

Det här förfarandet är mest populärt i Japan och Amerikas förenta stater, eftersom det finns många kvinnor i de länder som har större än genomsnittet bröst. Efter operationen säger många kvinnor att de känner sig mer attraktiva och mycket yngre och det var kanske första gången de kommer att njuta och njuta av sig själva.

Sammanfattning

Bröstsäckning är ett vanligt problem som många kvinnor möter. Det är vanligare bland äldre kvinnor eftersom brösten kommer att sjunka naturligt över tiden. Problemet kan hanteras på naturliga sätt som kost och motion, men kirurgiska alternativ är den bästa metoden för att återställa en kvinnas förtroende.

Läs mer

Förebyggande och behandling av bröstskalning

Förebyggande och behandling av bröstskalning

Många kvinnor lider av ett vanligt problem som kallas bröstsackning. Det går under den medicinska termen ptos. Det finns flera behandlingsalternativ som kan hjälpa bröstet sjunka och det finns några steg du kan vidta för att förhindra det i första hand. Här...