Если вы считаете, что у вас низкое женское либидо , вам необходимо прочитать этот раздел и найти подходящие варианты лечения и профилактики. Первое, что нужно сделать - это попытаться найти специалиста, который назначит лекарства. Будьте осторожны с собой, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, который знает, как решить все ваши проблемы.
Сексуальная дисфункция может возникать у женщин как в гетеросексуальных, так и в гомосексуальных парах. Определенные лекарства могут использоваться, чтобы улучшить сексуальную функцию и хорошее здоровье. Использование небольшого устройства на клиторе, называемого устройством стимуляции клитора, является еще одним эффективным способом улучшения полового влечения. И инъекционные формы некоторых лекарств длительного действия могут помочь контролировать гормональные колебания.
Почему у женщин низкое либидо
С возрастом секс становится менее важным для одного или обоих людей. Однако большинство людей удивляются, узнав, что более половины людей старше 65 лет испытывают ту или иную форму сексуальной дисфункции . Многие из этих случаев вызваны лекарствами, которые используются для лечения хронических состояний, таких как высокое кровяное давление и артрит. Лекарства, используемые для лечения депрессии, бессонницы и диабета, также могут способствовать женской сексуальной дисфункции . Медицинское обследование полезно при наличии сексуальной дисфункции.
Многие пожилые пары испытывают меньший интерес к сексуальной активности из-за физиологических изменений и последствий хронических заболеваний. Эти пары должны быть обследованы с помощью тщательного анамнеза и физического обследования, а любые основные проблемы должны быть устранены.
Женщин также следует обследовать на предмет влияния гормональных колебаний, поскольку они могут повлиять на способность пары поддерживать сексуальную близость. У пожилых пар должен быть полный анамнез, чтобы исключить возможность вторичной причины. К ним относятся гипертония, гипертиреоз, диабет, апноэ во сне или сердечно-сосудистые заболевания. В этой группе женщин больше беспокоит, чем мужчин, потому что их сексуальная функция больше связана с состоянием менструального цикла и гормональными изменениями, чем мужчины. Можно рассмотреть возможность медицинского осмотра, включая цифровой скрининг.
Для медицинского работника крайне важно оценить сексуальную функцию всех пар до начала медицинского осмотра. Оценка этих функций может повлиять на лечение обоих пациентов.
В то время как проблема низкого женского либидо обычно встречается у женщин детородного возраста, есть некоторые женщины, которые испытывают трудности в сексуальной привлекательности в любой ситуации.
Как и в случае большинства проблем или проблем в жизни, унция профилактики стоит фунта лечения. К сожалению, нельзя избежать некоторых основных причин дисфункции, таких как религиозное воспитание, повреждение или отсутствие клитора или повреждение нервных окончаний.
Как предотвратить низкое женское либидо?
Однако, если основная причина связана со здоровьем, есть шаги, которые можно предпринять. Некоторые из самых простых и очевидных методов профилактики :
- Не курите и не бросайте курить
- Не употребляйте рекреационные наркотики
- Регулярно занимайтесь спортом
- Снизить стресс
- Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты
- Ограничьте употребление алкоголя
- Если у вас избыточный вес, сбросьте лишние килограммы
- Контролируйте уровень сахара в крови, если вы диабетик
- Позаботьтесь о хронических заболеваниях, таких как болезни сердца.
- Обратитесь к терапевту при депрессии или проблемах с психическим здоровьем.
- Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, для решения проблем с тревогой.
Обратите внимание, что некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, могут вызвать сексуальную дисфункцию. Если вы считаете, что это может иметь место, поговорите со своим врачом о возможном изменении лекарств, которое может улучшить вашу сексуальную жизнь. Никогда не прекращайте принимать лекарства, не посоветовавшись с врачом.
Вы также можете поговорить с терапевтом, который был обучен помогать с сексуальными проблемами. Он или она может предложить поддержку и информацию о способах улучшения ваших сексуальных отношений. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом.
Упражнения Кегеля
Ваш лечащий врач может порекомендовать терапию для конкретной сексуальной проблемы, которая вызывает у вас наибольшие трудности. Например, если вы чувствуете, что не можете достичь оргазма от вагинального полового акта, вы можете попробовать программу упражнений. Хороший пример - упражнения Кегеля .
Узнайте, как выполнять упражнения Кегеля, чтобы помочь вашему телу лучше реагировать на сексуальное возбуждение.
Женщины, которые недовольны своим низким либидо и пытаются увеличить свое сексуальное влечение, лечат низкое половое влечение и предотвращают возникающую в результате неудовлетворенность, могут также попробовать упражнения Кегеля в качестве обычной части лечения симптомов, сопровождающих их гормональные проблемы.
Это упражнения, предназначенные для улучшения кровотока в области гениталий у женщин, чтобы увеличить возбуждение и помочь им достичь оргазма во время полового акта . В то время как некоторые женщины чувствуют преимущества сразу же, многим другим нужно практиковать какое-то время.
Лечение женской сексуальной дисфункции
Есть методы лечения, которые помогут как с психологическими, так и с физическими причинами.
Путем лечения первопричины большая часть сексуальной дисфункции может быть устранена или, по крайней мере, значительно уменьшена.
- Если причина физическая, лечение, скорее всего, будет осуществляться в форме медикаментов, хирургии или механических инструментов.
- Если проблема психологическая, то потребуется лечение, изменение поведения, консультирование и / или обучение.
- У некоторых женщин есть проблемы. Для этих женщин потребуется многократная терапия.
Общие методы лечения сексуальной дисфункции
Ранняя диагностика и лечение сексуальных проблем у женщин могут помочь предотвратить хронические проблемы и подготовить почву для большего успеха в их решении. К ним относятся следующие:
- Механические инструменты: Для женщин, у которых нет партнера, или которые чувствуют себя некомфортно или нервничают, выражая сексуальное удовольствие с партнером, парни с батарейным питанием, известные как вибраторы , могут помочь женщинам узнать о ее теле и о том, что она любит, чтобы она могла выразить себя с партнерами. Женщин с вагинизмом часто можно лечить с помощью расширителей, которые расслабляют мышцы влагалища, делая секс приятным, а не болезненным.
- Натуральные медикаменты: если у женщины возникают проблемы из-за состояния здоровья, перед тем, как принять решение, она должна пройти обследование у врача. Ей может понадобиться операция, чтобы исправить проблему, или ей могут понадобиться природные лекарства (например, эстроген), чтобы помочь исправить уровень гормонов . Эти натуральные таблетки содержат смеси различных растительных экстрактов, которые были клинически доказаны для лечения женских половых расстройств .
- Смазывающие кремы : эти кремы работают, улучшая кровоток в женских половых органах, что приводит к увеличению удовольствия и сексуального возбуждения. Клинически доказано, что они очень эффективны, но являются лишь временным решением, поскольку они не будут постоянно лечить женские сексуальные дисфункции.
- Терапия. Многие женщины считают, что секс-терапия и / или консультирование могут помочь устранить психологические причины дисфункции . Терапия может помочь женщинам справиться со страхами, беспокойством, предшествующей травмой, предшествующим сексуальным насилием, проблемами с телом и многим другим. Секс-терапевты могут помочь женщинам, даже парам; получить лучшее, более глубокое понимание сексуальных проблем. Секс-терапевты или консультанты могут порекомендовать изменения в поведении, образование и методы общения, которые могут помочь парам справиться как с сексуальными, так и с повседневными проблемами.
Если вы считаете, что страдаете от сексуальной дисфункции, не стесняйтесь разговаривать с врачом или терапевтом. Есть лечение и лекарства, которые могут помочь вам насладиться удовлетворяющая половая жизнь.
Фактически, наличие удовлетворительной сексуальной жизни может улучшить ваше самочувствие, снизить стресс, улучшить настроение и даже сделать вас здоровее, чем вы были раньше.
Суть в том, что все люди разные, и у всех разные ожидания или желания. Имея это в виду, вы можете найти конкретное лечение для вашего собственного случая женской сексуальной дисфункции и наслаждаться любовью всей своей жизни сексуально позитивным, открытым и интимным образом.
сопутствующие товары
