自分は女性の性欲が低いと思われる場合は、このセクションを読み、適切な治療法と予防法を見つける必要があります。まずは薬を処方してくれる専門医を探すことです。自分自身に注意しながら、すべての問題に対処する方法を知っている医師に必ず相談してください。
性機能障害は、異性愛者でも同性愛者でも女性に発生する可能性があります。特定の薬は性機能と健康を改善するために使用できます。クリトリス刺激装置と呼ばれる小さな装置をクリトリスに使用することも、性欲を改善する効果的な方法です。また、長時間作用型の注射可能な特定の薬剤は、ホルモンの変動を制御するのに役立ちます。
なぜ女性の性欲低下が起こるのか
年齢が上がるにつれて、一方または両方にとってセックスの重要性が薄れるのは通常のことです。しかし、65 歳以上の人の半数以上が何らかの性機能障害を経験していることを知ると、ほとんどの人は驚きます。これらの症例の多くは、高血圧や関節炎などの慢性疾患の治療に使用される薬剤によって引き起こされます。うつ病、不眠症、糖尿病の治療に使用される薬剤も、女性の性機能障害の一因となる可能性があります。性機能障害がある場合には、医学的評価が役立ちます。
多くの年配のカップルは、生理学的変化や慢性疾患の影響により、性的活動への関心が薄れています。このようなカップルは徹底的な病歴と身体検査によって評価され、根本的な問題があれば治療される必要があります。
女性は、ホルモンの変動が性的親密さを保つカップルの能力に影響を与える可能性があるため、その影響についても評価する必要があります。年配のカップルは、二次的な原因の可能性を排除するために、完全な病歴を把握する必要があります。これらには、高血圧、甲状腺機能亢進症、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群、または心血管疾患が含まれます。このグループでは、女性の性機能が男性よりも月経周期の状態やホルモンの変化に大きく関係しているため、女性の方がより多くの懸念を抱いています。デジタルスクリーニングを含む身体検査を検討することができます。
医療提供者にとって、身体検査を開始する前にすべてのカップルの性機能を評価することが重要です。これらの機能を評価することは、両方の患者の管理に影響を与える可能性があります。
女性の性欲が低いという問題は通常、出産適齢期の女性によく見られますが、どんな状況でも性的魅力を感じることが難しい女性もいます。
人生におけるほとんどの問題や問題と同様、1 オンスの予防は 1 ポンドの治療に匹敵します。残念ながら、宗教的な教育、クリトリスの損傷または欠如、神経終末の損傷など、機能不全の根本原因のいくつかは完全に回避することはできません。
女性の性欲の低下を防ぐには?
ただし、根本的な原因が健康に関連している場合は、講じることができる手順があります。最も簡単で明白な予防方法は次のとおりです。
- 喫煙しない、または喫煙をやめる
- 娯楽目的の麻薬は使用しないでください
- 定期的な運動をしましょう
- ストレスを減らします
- 健康的でバランスのとれた食事を摂る
- アルコール摂取を制限する
- 太りすぎの場合は、余分な体重を減らしてください
- 糖尿病の方は血糖値をコントロールしましょう
- 心臓病などの慢性疾患に注意
- うつ病やメンタルヘルスの問題についてはセラピストに相談してください
- 不安の問題に対してヨガや瞑想などのリラクゼーションテクニックを実践する
抗うつ薬などの一部の薬は性機能障害を引き起こす可能性があることに注意してください。その可能性があると思われる場合は、性生活を改善する可能性のある薬の変更について医師に相談してください。最初に医師に相談することなく、決して薬の服用を中止しないでください。
性的な問題を解決するための訓練を受けたセラピストに相談することもできます。性的関係を改善するためのサポートや情報を提供してくれるでしょう。詳細については、担当の医療専門家にご相談ください。
ケーゲル体操
あなたの医療専門家は、あなたに最も困難を引き起こしている特定の性的問題に対する治療法を勧めるかもしれません。たとえば、膣性交で絶頂に達できないと感じている場合は、運動プログラムを試してみるとよいでしょう。良い例はケーゲル体操です。
性的興奮に対する体の反応を良くするために、ケーゲル体操を行う方法を学びましょう。
性欲の低下に不満を持ち、性的欲求を高め、性欲の低下を治療し、その結果として生じる不満を防ぐのに苦労している女性は、ホルモンの問題に伴う症状の治療の通常の一環としてケーゲル体操を試すこともできます。
これらは、女性の性器領域の血流を改善し、興奮を高め、性交によるオーガズムに達するのを助けるように設計されたエクササイズです。すぐに効果を実感できる女性もいますが、しばらく練習する必要がある女性もいます。
女性の性機能障害の治療
心理的原因と身体的原因の両方を助ける治療法があります。
根本的な原因を治療することで、ほとんどの性機能障害を解消するか、少なくとも大幅に軽減することができます。
- 原因が物理的なものである場合、治療は投薬、手術、または機械器具の形で行われる可能性が高くなります。
- 問題が心理的なものであれば、治療、行動修正、カウンセリング、教育が必要になります。
- いくつかの問題を複合的に抱えている女性もいます。そういった女性には複数回の治療が必要となります。
性機能障害の一般的な治療法
女性の性的問題を早期に診断して治療することは、永続的な問題を予防し、それらの管理をより成功させるための準備を整えるのに役立ちます。これらには次のものが含まれます。
- 機械的ツール：パートナーがいない、またはパートナーと性的喜びを表現することに不快感や緊張を感じている女性にとって、バイブレーターとして知られる電池式のボーイフレンドは、女性が自分の体や自分の好きなものについて学び、パートナーと一緒に自分自身を表現できるようにするのに役立ちます。膣けいれんを患っている女性は、多くの場合、膣の筋肉を弛緩させる拡張器で治療でき、セックスが苦痛ではなく楽しいものになります。
- 自然療法：女性が病状のために困難を抱えている場合、決定を下す前に医師の診断を受ける必要があります。問題を解決するために手術が必要な場合もあれば、ホルモンレベルを修正するために自然薬 (エストロゲンなど) が必要な場合もあります。これらの天然錠剤には、女性の性機能障害の治療に使用されることが臨床的に証明されているさまざまなハーブ抽出物のブレンドが含まれています。
- 潤滑クリーム: これらのクリームは、女性の生殖器への血流を改善することで機能し、快感と性的興奮の増加につながります。これらは非常に効果的であることが臨床的に証明されていますが、女性の性機能障害を永久に治療するものではないため、一時的な解決策にすぎません。
- 治療:多くの女性は、セックスセラピーやカウンセリングが機能不全の心理的原因を軽減するのに役立つと感じています。セラピーは、女性が恐怖、不安、過去のトラウマ、過去の性的虐待、身体の問題などに対処するのに役立ちます。セックスセラピストは女性、さらにはカップルを助けることができます。性的な問題についてより深く、より深く理解できるようになります。セックスセラピストやカウンセラーは、カップルが性的な問題だけでなく日常の問題にも対処できるように、行動の変化、教育、コミュニケーション手法を推奨するかもしれません。
自分が性機能障害に苦しんでいると思われる場合は、恥ずかしがらずに医師またはセラピストに相談してください。楽しむのに役立つ治療法や薬があります満足のいく性生活。
実際、満足のいく性生活を送ることで、幸福感が高まり、ストレスが軽減され、気分が高揚し、以前よりも健康になる可能性さえあります。
肝心なのは、人はそれぞれ異なり、誰もが同じ期待や願望を持っているわけではないということです。それを念頭に置いて、あなた自身の女性性機能不全のケースに特有の治療法を見つけて、セックスに前向きで、オープンで親密な方法で人生の愛を楽しむことができます。
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