Pokud si myslíte, že máte nízké ženské libido , budete si muset přečíst tuto sekci a najít vhodné možnosti léčby a prevence. První věc, kterou musíte udělat, je pokusit se najít odborníka, který může předepisovat léky. Dávejte pozor, abyste se poradili s lékařem, který ví, jak řešit všechny vaše problémy.

Sexuální dysfunkce se může objevit u žen v heterosexuálních i homosexuálních párech. Některé léky lze použít ke zlepšení sexuální funkce a wellness. Použití malého zařízení na klitorisu zvaného klitorální stimulační zařízení je dalším účinným způsobem, jak zlepšit sexuální touhu. A dlouhodobě působící injekční forma některých léků může pomoci regulovat hormonální výkyvy.

Zatímco problém nízkého libida žen je obvykle běžný u žen v plodném věku, existují ženy, které mají potíže se sexuální přitažlivostí v jakékoli situaci.

Stejně jako u většiny problémů nebo problémů v životě, za prevenci stojí za libru léků. Bohužel nelze některým z hlavních příčin dysfunkce skutečně zabránit, jako je náboženská výchova, poškození nebo nedostatek klitorisu nebo poškození nervových zakončení.

Jak zabránit nízkému libido žen?

Pokud je však kořenová příčina spojena se zdravím, lze podniknout určité kroky. Některé z nejjednodušších a nejzřetelnějších metod prevence jsou:

  • Nekuřte ani nepřestávejte kouřit
  • Nepoužívejte rekreační drogy
  • Získejte pravidelné cvičení
  • Snížit stres
  • Jezte zdravou, vyváženou stravu
  • Omezte konzumaci alkoholu
  • Pokud máte nadváhu, ztratte nadbytečné libry
  • Pokud jste diabetik, můžete kontrolovat hladinu cukru v krvi
  • Postarejte se o chronické stavy, jako jsou srdeční choroby
  • Navštivte terapeuta pro problémy s depresí nebo duševním zdravím
  • Procvičte si relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace, pro úzkostné problémy

Upozorňujeme, že některé léky, jako jsou antidepresiva, mohou způsobit sexuální dysfunkce. Pokud se domníváte, že tomu tak může být, promluvte si se svým lékařem o možné změně léků, která by mohla zlepšit váš sexuální život. Nikdy nepřestávejte užívat žádné léky, aniž byste nejprve promluvili se svým lékařem.

Zjistěte, jak provádět cvičení Kegel, která pomáhají vašemu tělu lépe reagovat na sexuální vzrušení.

Ženy, které nejsou spokojeny s nízkým libido a snaží se zvýšit svou sexuální touhu, léčit nízkou sexuální touhu a zabránit výsledné nespokojenosti, mohou také vyzkoušet Kegelova cvičení jako normální součást léčby symptomů, které doprovázejí jejich hormonální problémy.

Léčba ženské sexuální dysfunkce

Existují způsoby, jak pomoci s psychickými i fyzickými příčinami.

Léčením základní příčiny může být většina sexuální dysfunkce do značné míry odstraněna nebo alespoň zmírněna.

  • Pokud je příčinou fyzická, bude léčba pravděpodobně ve formě léků, chirurgických zákroků nebo mechanických nástrojů.
  • Pokud je problém psychologický, bude vyžadována terapie, změna chování, poradenství a / nebo vzdělání.
  • Některé ženy mají kombinaci problémů. U těchto žen bude zapotřebí více terapií.

Společná léčba sexuální dysfunkce

Včasná diagnostika a léčba sexuálních problémů u žen může pomoci předcházet přetrvávajícím problémům a připravit půdu pro větší úspěch při jejich řešení. Mezi ně patří následující:

  • Mechanické nářadí: Pro ženy, které nemají partnera nebo se cítí nepohodlně nebo nervózně vyjadřující sexuální potěšení s partnerem, mohou kamarádky na bateriích, známé jako vibrátory , pomoci ženám dozvědět se o jejím těle ao tom, co má ráda, a tak se může s partnery vyjadřovat. Ženy, které mají vaginismus, mohou být často léčeny dilatátory, které uvolňují svaly vagíny, což činí sex příjemnějšími než bolestivými.
  • Přirozené léky: Pokud má žena potíže kvůli zdravotnímu stavu, bude muset být vyhodnocena lékařem, než bude možné učinit rozhodnutí. Možná bude potřebovat chirurgický zákrok k nápravě problému, nebo může potřebovat přírodní léky (jako je estrogen), které jim pomohou upravit hladinu jejích hormonů . Tyto přírodní pilulky obsahují směsi různých bylinných extraktů, které byly klinicky používány k léčbě sexuálních dysfunkcí žen .
  • Lubrikační krémy : tyto krémy pracují tak, že zlepšují průtok krve do ženských pohlavních orgánů, což vede ke zvýšenému potěšení a sexuálnímu vzrušení. Jsou klinicky prokázány jako velmi účinné, ale pouze dočasné řešení, protože nebudou trvale léčit ženské sexuální dysfunkce.
  • Terapie: Mnoho žen zjistilo, že sexuální terapie a / nebo poradenství mohou pomoci zmírnit psychologické příčiny dysfunkce . Terapie může ženám pomoci vyrovnat se se strachem, úzkostí, předchozím traumatem, předchozím sexuálním zneužíváním, tělesnými problémy a dalšími. Sexuální terapeuti mohou pomoci ženám, dokonce i párům; získat lepší a hlubší porozumění sexuálním problémům. Sexuální terapeuti nebo poradci mohou doporučit změny chování, vzdělávání a komunikační techniky, které mohou párům pomoci při práci jak v sexuálních problémech, tak v každodenních problémech.

Pokud se domníváte, že trpíte sexuální dysfunkcí, nemějte rozpaky, když mluvíte se svým lékařem nebo terapeutem. Existují léčby a léky, které vám mohou pomoci užít si uspokojující sexuální život.

Ve skutečnosti, mít uspokojivý sexuální život může posílit vaši pohodu, snížit stres, zlepšit vaši náladu a dokonce by vás mohl zdravější než předtím.

Související produkty

Vibrátory
Vibrátory
Ženské libido vylepšení pilulky
Ženské libido vylepšení pilulky
Ženské mazací krémy
Ženské mazací krémy