如果您认为自己的女性性欲低下，则需要通读本节并找到适当的治疗和预防方案。首先要做的是尝试找到可以开药的专科医生。在谨慎对待自己的同时，请确保咨询知道如何解决所有问题的医生。
女性的异性恋和同性恋夫妇都可能发生性功能障碍。某些药物可用于改善性功能和健康。在阴蒂上使用称为阴蒂刺激设备的小型设备是改善性欲的另一种有效方法。某些药物的长效，可注射形式可以帮助控制荷尔蒙波动。
为什么女性会发生性欲低下
随着年龄的增长，性对一个或两个人来说变得不那么重要是正常的。然而，大多数人惊讶地发现，超过一半的 65 岁以上的人会经历某种形式的性功能障碍。其中许多病例是由用于治疗高血压和关节炎等慢性病的药物引起的。用于治疗抑郁症、失眠症和糖尿病的药物也可能导致女性性功能障碍。当存在性功能障碍时，医学评估是有帮助的。
由于生理变化和慢性疾病的影响，许多老年夫妇对性活动的兴趣降低。应通过全面的病史和体格检查对这些夫妇进行评估，并应对任何潜在的问题进行治疗。
还应评估女性荷尔蒙波动的影响，因为这可能会影响夫妻进行性亲密的能力。老年夫妇应该有完整的病史，以排除次要原因的可能性。这些包括高血压、甲状腺机能亢进、糖尿病、睡眠呼吸暂停或心血管疾病。在这个群体中，女性比男性更担心，因为与男性相比，她们的性功能更多地与月经周期状态和荷尔蒙变化有关。可以考虑进行身体检查，包括数字筛查。
在开始体检之前，医疗服务提供者必须评估所有夫妇的性功能。评估这些功能可能会影响两名患者的管理。
虽然女性性欲低下的问题通常在育龄妇女中很普遍，但有些妇女在任何情况下都难以感觉到性吸引力。
与生活中的大多数问题一样，一分预防胜过一磅治疗。不幸的是，某些功能障碍的根本原因无法真正避免，例如宗教教养，阴蒂受损或缺乏阴蒂或神经末梢受损。
如何预防女性性欲低下？
但是，如果根本原因与健康有关，则可以采取一些步骤。一些最简单， 最明显的预防方法是：
- 不要吸烟或停止吸烟
- 不要使用娱乐性药物
- 定期运动
- 减轻压力
- 饮食健康，均衡饮食
- 限制饮酒
- 如果您超重，请减掉多余的体重
- 如果您患有糖尿病，请控制血糖水平
- 照顾慢性疾病，例如心脏病
- 就抑郁或精神健康问题咨询治疗师
- 练习放松技巧，例如瑜伽或冥想，以解决焦虑症
请注意，某些药物（例如抗抑郁药）可能会导致性功能障碍。如果您认为可能是这种情况，请与您的医生谈谈可能会改善性生活的药物治疗变化。在没有先咨询医生的情况下，切勿停止服药。
您还可以与受过培训帮助解决性问题的治疗师交谈。他或她可以提供有关改善性关系的方法的支持和信息。如需更多信息，请咨询您的医疗保健专业人员。
凯格尔运动
您的医疗保健专业人员可能会针对给您带来最大困难的特定性问题推荐治疗。例如，如果您觉得阴道性交无法达到高潮，您可能想尝试一个锻炼计划。一个很好的例子是凯格尔运动。
了解如何进行凯格尔运动，以帮助您的身体更好地应对性唤起。
对性欲低下不满意并努力增加性欲，治疗性欲低下和防止由此引起的不满的妇女，也可以尝试凯格尔运动作为荷尔蒙问题伴随症状的正常治疗方法。
这些练习旨在改善女性生殖器区域的血流量，以提高性欲并帮助她们在性交中达到性高潮。虽然有些女性会立即感受到好处，但还有很多女性需要练习一段时间。
女性性功能障碍的治疗
有治疗方法可以帮助解决心理和生理原因。
通过治疗根本原因，可以最大程度地消除或至少减轻大多数性功能障碍。
- 如果原因是身体上的，则治疗很可能采用药物，手术或机械工具的形式。
- 如果问题是心理问题，则需要进行治疗，行为矫正，咨询和/或教育。
- 一些妇女有很多问题。对于这些妇女，将需要多种疗法。
性功能障碍的常见治疗
女性性问题的早期诊断和治疗有助于预防持续存在的问题，并为更成功地管理这些问题奠定基础。这些包括以下内容：
- 机械工具：对于没有伴侣或与伴侣表达性快感感到不自在或紧张的女性，电池供电的男朋友（称为振动器 ）可以帮助女性了解自己的身体和所喜欢的事物，因此可以与伴侣一起表达自己。患有阴道痉挛的女性经常可以用扩张器治疗，这些扩张器可以放松阴道肌肉，使性生活愉悦而不是痛苦。
- 天然药物：如果妇女因医疗状况而有困难，则在做出决定之前，需要先对医生进行评估。她可能需要手术来纠正问题，或者她可能需要天然药物（例如雌激素）来帮助纠正激素水平。这些天然药丸含有不同草药提取物的混合物，经临床证明可用于治疗女性性功能障碍 。
- 润滑面霜 ：这些面霜的作用是改善女性生殖器官的血流量，从而增加愉悦感和性唤起。临床证明，它们非常有效，但只能暂时解决，因为它们不会永久性地治疗女性性功能障碍。
- 治疗：许多妇女发现性治疗和/或咨询可以帮助缓解机能障碍的心理原因 。治疗可以帮助妇女应对恐惧，焦虑，先前的创伤，先前的性虐待，身体问题等。性治疗师可以帮助女性，甚至夫妻。更好，更深入地了解性问题。性治疗师或辅导员可能会建议改变行为，进行教育和交流技巧，以帮助夫妻解决性问题和日常问题。
如果您认为自己患有性功能障碍，请不要与您的医生或治疗师交谈。有些治疗和药物可以帮助您享受令人满意的性生活。
实际上，拥有令人满意的性生活可以改善您的幸福感，减轻压力，增强心情，甚至可以使您比以前更健康。
底线是每个人都是不同的，我们并不都有相同的期望或愿望。考虑到这一点，您可以为自己的女性性功能障碍病例找到特定的治疗方法，并以性积极、开放和亲密的方式享受您对生活的热爱。
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