Treat Hemorrhoids

Las hemorroides son una dolencia común que muchos enfrentarán en su vida. No son tan peligrosos en términos de afectar su salud en general, pero pueden ser un problema.

Hay algunas cosas que puede hacer para prevenir las hemorroides y tratarlas si ocurren.

¿Cómo prevenir las hemorroides ?

Esto es lo que necesita saber si desea prevenir las hemorroides :

Agua

Su dieta es clave para evitar las hemorroides en primer lugar. Asegúrate de beber mucha agua todos los días para hidratar tu cuerpo, ya que esto te ayudará a evacuar las heces con facilidad. Debe apuntar a 6-8 vasos de agua por día.

El agua es la parte más importante de una dieta saludable para prevenir y tratar muchos tipos de enfermedades.

Mantenerse hidratado es importante cuando trabaja todo el día y está físicamente activo.

Fibra

Su dieta debe ser rica en fibra, por lo tanto, coma muchas frutas, verduras, nueces, semillas y granos enteros.

La fibra ayuda a ablandar las heces para que sea más fácil de pasar.

La cáscara de psyllium, las semillas de chía, los frijoles, las verduras verdes y las bayas son bastante efectivas, ya que todas tienen un alto contenido de fibra. Desea aumentar la fibra gradualmente para que su cuerpo se acostumbre y luego apunte a 20-30 gramos por día para obtener los mejores resultados. Si no puede obtener suficiente fibra en la dieta, considere los suplementos de fibra para asegurarse de obtener suficiente fibra.

Los suplementos de fibra se venden como una fórmula concentrada y tienden a venir en forma de tabletas o cápsulas estándar. Las mezclas secas, sin embargo, también están disponibles. Cada cápsula tiene aproximadamente dos tercios del requerimiento diario de fibra.

No te esfuerces

No fuerces el cuerpo cuando vayas al baño.

Desea permitir que tenga lugar el proceso natural de eliminación. Si te esfuerzas en las heces, necesitas más agua o fibra para mover las heces a través del tracto digestivo.

Para que sea más fácil de eliminar, eleve los pies con algunos libros o permita las heces cuando esté en el inodoro, lo que lo coloca en ángulo y facilita el paso de la herramienta. Si desarrolla hemorroides, esta posición puede facilitar el uso del bañista.

Cambia tu estilo de vida

Si te sientas todo el día, puedes desarrollar hemorroides. Desea levantarse unos minutos cada hora y caminar. Este sería un buen momento para obtener un poco de agua para mantenerse hidratado y ayudarlo a eliminar el desperdicio a la hora de ir al baño.

Tratamiento de hemorroides

Hay varias cosas que puede hacer para tratar las hemorroides . El primero es beber más agua y obtener fibra, ya que esto hará que sea más fácil ir. No necesita estreñimiento con hemorroides ya que esto empeora las cosas.

Sin embargo, estas cosas como el agua o la fibra solo son buenas para la prevención. Si ya tiene hemorroides, debe cuidarlas con el tratamiento adecuado:

Sede de Bath

Use un lavabo y colóquelo debajo del asiento del inodoro. Puede obtener asientos más grandes para este propósito diseñados para hemorroides. Puede sumergir el área en agua durante 10-15 minutos para reducir el dolor y la hinchazón en el área.

También puede obtener alivio de un baño de agua salada, pero evite lavar el área con jabón, ya que esto puede agravar o secar el área. Por lo general, es mejor limpiar con agua tibia.

Cremas y Almohadillas

Hay muchas cremas en el mercado que pueden tratar las hemorroides . Normalmente se aplican al área después de cada evacuación intestinal y pueden mantener el área lubricada.

Tendrá una reducción en el dolor y la hinchazón cuando use estas cremas para tratar la afección.

Es fundamental que tenga cremas que sean efectivas para las hemorroides particulares que está tratando. Hay dos tipos principales de cremas para tratar las hemorroides, se pueden combinar de diferentes maneras para lograr mejores resultados en el tratamiento de las hemorroides . Por eso es importante estudiar cada una de las cremas antes de tomar una decisión.

Otra opción de tratamiento es usar una almohadilla recubierta de hamamelis. Esto es bastante efectivo para reducir el dolor y también ayuda a limpiar el área. También puede comprar hamamelis y usarlo en un pañuelo para limpiar el área alrededor de las hemorroides y reducir la picazón o los brotes de dolor.

Esto funciona mejor cuando lo usa con una buena crema para hemorroides para controlar los problemas con las hemorroides.

Médico

En algunos casos, las hemorroides pueden empeorar o las opciones de tratamiento normales no serán efectivas. Un médico puede recetar cremas más fuertes u opciones quirúrgicas como un litigio con banda elástica. En algunos casos, las hemorroides problemáticas se cortarán y eliminarán.

Resumen

Puede prevenir y tratar las hemorroides.

Cuide su cuerpo y reducirá las posibilidades de que aparezcan hemorroides en primer lugar. También hay opciones de tratamiento para tratar la afección si la padece.

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