Treat Hemorrhoids

Hemoroider er en vanlig sykdom som mange vil møte i løpet av livet. De er ikke så farlige når det gjelder innvirkning på din generelle helse, men de kan være et problem.

Det er noen få ting du kan gjøre for å forhindre hemoroider og for å behandle dem hvis de tilfeldigvis oppstår.

Hvordan forhindre hemoroider ?

Dette er hva du trenger å vite om du vil forhindre hemoroider :

Vann

Kostholdet ditt er nøkkelen til å unngå hemoroider i utgangspunktet. Forsikre deg om at du drikker rikelig med vann hver dag for å hydratere kroppen din, da dette vil hjelpe deg å passere avføring med letthet. Du bør sikte på 6-8 glass vann per dag.

Vann er den viktigste delen av et sunt kosthold for å forebygge og behandle mange slags sykdommer.

Å holde seg hydrert er viktig når du jobber hele dagen og er fysisk aktiv.

Fiber

Kostholdet ditt bør ha mye fiber, så spis rikelig med frukt, grønnsaker, nøtter, frø og fullkorn.

Fiber hjelper til med å myke avføring slik at det er lettere å passere.

Psyllium-skall, chiafrø, bønner, grønne grønnsaker og bær er ganske effektive, ettersom de alle inneholder mye fiber. Du vil øke fiber gradvis slik at kroppen din blir vant til den, og deretter sikte på 20-30 gram per dag for best resultat. Hvis du ikke kan få i deg nok fiber i kostholdet, bør du vurdere fibertilskudd for å sikre at du får i deg nok fiber.

Fibertilskudd selges som en konsentrert formel og har en tendens til å komme i standard tablett- eller kapselform. Tørkede blandinger er imidlertid også tilgjengelige. Hver kapsel har omtrent to tredjedeler av det daglige fiberbehovet.

Ikke belastning

Sil ikke kroppen når du går på do.

Du vil la den naturlige eliminasjonsprosessen finne sted. Hvis du anstrenger deg mot avføring, trenger du mer vann eller fiber for å flytte avføringen gjennom fordøyelseskanalen.

For å gjøre det enklere å eliminere, løfter du føttene med noen bøker eller lar avføring når du er på toalettet, noe som setter deg i vinkel og gjør det lettere å passere verktøyet. Hvis du utvikler hemoroider, kan denne stillingen gjøre det lettere å bruke skurken.

Endre livsstil

Hvis du sitter hele dagen, kan du utvikle hemoroider. Du vil stå opp noen minutter hver time og gå rundt. Dette vil være et godt tidspunkt å få vann til å holde deg hydrert og for å hjelpe deg med å eliminere avfall når det er på tide å bruke badet.

Behandling av hemoroider

Det er flere ting du kan gjøre for å behandle hemoroider . Den første er å drikke mer vann og få fiber, da dette vil gjøre det lettere å gå. Du trenger ikke forstoppelse med hemoroider, da dette gjør ting verre.

Imidlertid er disse tingene som vann eller fiber bare gode for forebygging. Hvis du allerede har hemoroider, bør du ta vare på dem med riktig behandling:

Badekontor

Bruk en servant og legg denne under toalettsetet. Du kan få større seter til dette formålet designet for hemoroider. Du kan senke området på vann i 10-15 minutter for å redusere smerter og hevelse i området.

Du kan også få lettelse fra et saltvannsbad, men unngå å vaske området med såpe, da dette kan forverre eller tørke ut området. Varmt vann er vanligvis best å rengjøre med.

Kremer og puter

Det er mange kremer på markedet som kan behandle hemoroider . Disse blir normalt brukt på området etter hver avføring og kan holde området smurt.

Du vil ha en reduksjon i smerter og hevelse når du bruker disse kremene til å behandle tilstanden.

Det er viktig at du har kremer som er effektive på de bestemte hemoroider du behandler. Det er to hovedtyper av kremer for behandling av hemoroider, de kan kombineres på forskjellige måter for å oppnå bedre resultater i behandlingen av hemoroider . Som er grunnen til at det er viktig å studere hver krem før du tar en beslutning.

Et annet behandlingsalternativ er å bruke en pute belagt i heksahassel. Dette er ganske effektivt til å redusere smerter og også bidra til å rense området. Du kan også kjøpe heksahassel og bruke dette på et vev for å rengjøre området rundt hemoroider og for å redusere kløe eller smerteoppblussing.

Dette fungerer best når du bruker den med en god hemoroide krem for å kontrollere problemer med hemoroider.

lege

I noen tilfeller kan hemoroider bli verre, eller normale behandlingsalternativer vil ikke være effektive. En lege kan foreskrive sterkere kremer eller kirurgiske alternativer som rettssak for gummibånd kan utføres. I noen tilfeller vil hemoroider bli kuttet ut og fjernet.

Sammendrag

Du kan forebygge og behandle hemoroider.

Ta vare på kroppen din, så reduserer du sjansen for at hemoroider vises i utgangspunktet. Det er også behandlingsalternativer for å takle tilstanden hvis du lider av dem.

Relaterte produkter

Sitz Bath
Sitz Bath
Hemoroider Behandlingskrem
Hemoroider Behandlingskrem
Hemoroide beroligende puder
Hemoroide beroligende puder