Treat Hemorrhoids

Hæmorroider er en almindelig lidelse, som mange vil møde i deres levetid. De er ikke så farlige med hensyn til at påvirke dit generelle helbred, men de kan være et problem.

Der er et par ting, du kan gøre for at forhindre hæmorroider og for at behandle dem, hvis de tilfældigvis forekommer.

Sådan forhindres hæmorroider ?

Her er hvad du har brug for at vide, hvis du vil forhindre hæmorroider :

Vand

Din diæt er nøglen til at undgå hæmorroider i første omgang. Sørg for, at du drikker masser af vand hver dag for at hydratere din krop, da dette vil hjælpe dig med at passere afføring let. Du skal sigte mod 6-8 glas vand om dagen.

Vand er den vigtigste del af en sund kost til forebyggelse og behandling af mange slags sygdomme.

At være hydreret er vigtigt, når du arbejder hele dagen, og du er fysisk aktiv.

Fiber

Din kost skal have mange fibre, så spis masser af frugter, grøntsager, nødder, frø og fuldkorn.

Fiber hjælper med at blødgøre afføring, så det er lettere at passere.

Psylliumskaller, chiafrø, bønner, grønne grøntsager og bær er ret effektive, da de alle indeholder mange fibre. Du ønsker at øge fiber gradvist, så din krop bliver vant til det og derefter sigte mod 20-30 gram pr. Dag for at få det bedste resultat. Hvis du ikke kan få nok fiber i kosten, skal du overveje fibertilskud for at sikre, at du får nok fiber.

Fibertilskud sælges som en koncentreret formel og har en tendens til at komme i standard tablet- eller kapselform. Tørrede blandinger er imidlertid også tilgængelige. Hver kapsel har omtrent to tredjedele af det daglige fiberbehov.

Stamme ikke

Sil ikke kroppen, når du går på badeværelset.

Du vil lade den naturlige eliminationsproces finde sted. Hvis du anstiller mod afføring, har du brug for mere vand eller fiber for at bevæge afføringen gennem fordøjelseskanalen.

For at gøre det lettere at eliminere, løft fødderne med nogle bøger eller lad afføring, når du er på toilettet, der sætter dig i vinkel og gør det lettere at passere værktøjet. Hvis du udvikler hæmorroider, kan denne position gøre det lettere at bruge bather.

Skift din livsstil

Hvis du sidder hele dagen, kan du udvikle hæmorroider. Du ønsker at stå et par minutter hver time og gå rundt. Dette ville være et godt tidspunkt at få lidt vand for at holde dig hydreret og for at hjælpe dig med at eliminere affald, når det er tid til at bruge badeværelset.

Behandling af hæmorroider

Der er flere ting, du kan gøre for at behandle hæmorroider . Den første er at drikke mere vand og få fiber, da dette vil gøre det lettere at gå. Du behøver ikke forstoppelse med hæmorroider, da dette gør tingene værre.

Disse ting som vand eller fiber er imidlertid kun gode til forebyggelse. Hvis du allerede har hæmorroider, skal du passe dem med korrekt behandling:

Bad hovedkvarter

Brug en håndvask, og anbring dette under toiletsædet. Du kan få større sæder til dette formål designet til hæmorroider. Du kan nedsænke området på vand i 10-15 minutter for at reducere smerter og hævelse i området.

Du kan også få lettelse fra et saltvandbad, men undgå at vaske området med sæbe, da dette kan forværre eller udtørre området. Varmt vand er normalt bedst at rengøre med.

Cremer og puder

Der er mange cremer på markedet, der kan behandle hæmorroider . Disse påføres normalt på området efter hver tarmbevægelse og kan holde området smurt.

Du får en reduktion i smerter og hævelse, når du bruger disse cremer til at behandle tilstanden.

Det er kritisk, at du har cremer, der er effektive på de bestemte hæmorroider, som du behandler. Der er to hovedtyper af cremer til behandling af hæmorroider, de kan kombineres på forskellige måder for at opnå bedre resultater i behandlingen af dine hæmorroider . Hvilket er grunden til, at det er vigtigt at studere hver creme, inden du træffer en beslutning.

En anden behandlingsmulighed er at bruge en pude belagt i heksehassel. Dette er ret effektivt til at reducere smerter og også hjælpe med at rense området. Du kan også købe heksehassel og bruge dette på et væv til at rense området omkring hæmorroider og for at reducere kløe eller smerterflareups.

Dette fungerer bedst, når du bruger det med en god hæmorroide creme til at kontrollere problemer med hæmorroider.

Læge

I nogle tilfælde kan hæmorroider blive værre, eller normale behandlingsmuligheder vil ikke være effektive. En læge kan ordinere stærkere cremer, eller kirurgiske indstillinger som gummibåndssager kan udføres. I nogle tilfælde udskæres hæmorroider og fjernes.

Resumé

Du kan forebygge og behandle hæmorroider.

Pas på din krop, så reducerer du chancerne for, at hæmorroider vises i første omgang. Der er også behandlingsmuligheder til at håndtere tilstanden, hvis du lider af dem.

Relaterede produkter

Sitz Bath
Sitz Bath
Hæmorroider Behandling Cream
Hæmorroider Behandling Cream
Hæmorroide beroligende puder
Hæmorroide beroligende puder