Prevencija i liječenje preuranjene ejakulacije: Kako prevladati?

Ako ste jedan od milijuna muškaraca koji pate od preuranjene ejakulacije, ohrabrite se znajući da niste sami. Procjenjuje se da 30 posto svih muškaraca pati od ovog problema u jednom ili drugom trenutku.

Iako mnogi muškarci nerado razgovaraju o tome s vlastitim partnerom, a kamoli s liječnikom, to nije pravi način djelovanja.

Iako neće uzrokovati fizičku štetu, muškarci pate od stresa, problema u vezi, nedostatka seksualnih odnosa i osjećaja tjeskobe. Evo nekoliko načina na koje možete izbjeći preuranjenu ejakulaciju i naučiti brže postići erekciju.

Postoji li način da se spriječi ovaj problem?

U ovom trenutku ne postoji čarobna pilula koju čovjek može uzeti i koja će riješiti ovaj problem. Postoje metode koje mogu pomoći u sprječavanju ejakulacije, uključujući:

Vježbanje tehnike stiskanja. Masters i Johnson proslavili su ovu vježbu u svojoj knjizi o seksu. Kad se muškarac osjeća blizu ejakulacije, povuče se ili prestane samozadovoljavati, a zatim stisne glavu penisa dok osjećaj ne prođe. Tada može nastaviti. Iako ovo prekida seksualni čin, s vremenom bi muškarac mogao steći veću kontrolu.
Vježbajte "Vrijeme prekida". Ovo je još jedna metoda za učenje kontrole usporavanjem potiska zdjelice ili promjenom kuta prodiranja sve dok osjećaj ejakulacije ne nestane.
Kegelove vježbe. Mišići zdjelice tijela igraju veliku ulogu u potpori i kontroli penisa. Vježbanjem mišića zdjelice muškarci će imati veću kontrolu nad procesom ejakulacije. Većina muškaraca slabi mišiće na ovom području starenjem i debljanjem. Pitajte svog liječnika kako pravilno vježbati ove mišiće. Studije su otkrile da muškarci koji se bave ovom vrstom vježbi najmanje 3 puta tjedno imaju dugotrajnije erekcije od muškaraca koji to nemaju. Štoviše, utvrđeno je da imaju višu razinu testosterona i snažnije spolne nagone.
Način pauze / pokretanja. Ako jednostavno usporavanje potiskivanja ne zaustavi ejakulaciju, tada bi muškarci mogli pokušati potpuno se povući i prijeći na drugi spolni čin (poput zadovoljenja svog partnera), a zatim se vraćaju na potiskivanje kad nestane poriva za ejakulacijom.
Potražite terapiju. Neki muškarci imaju psiholoških problema koji uzrokuju ovaj problem. Razgovor sa seksualnim terapeutom može vam izuzetno pomoći. Iako je mnogim muškarcima razgovor o tome težak, terapeuti mogu postavljati pitanja kako bi olakšali stvari na ovom području.

Neki se muškarci odluče potpuno prestati masturbirati, ali to može rezultirati smanjenim seksualnim interesom. Štoviše, važno je biti svjestan samokontrole koja se može postići redovitom masturbacijom. Ovo je pravo vrijeme da o ovoj temi razgovarate sa svojim seksualnim terapeutom.

Koji su tretmani za prijevremenu ejakulaciju?

Prvo, posjetite svog liječnika radi kompletnog medicinskog pregleda i anamneze. Liječnik će najvjerojatnije uzeti krv kako bi provjerio postoji li hormonska neravnoteža ili drugi testovi. Nakon pregleda i uvida u rezultate testa, vaš liječnik će vas možda zatražiti da vidite urologa ili preporučiti seksualnog terapeuta.

Većina "tretmana" uključuje vježbanje nekih gore navedenih tehnika.

Ostali tretmani mogu uključivati:

Biljne tablete. Širok je izbor biljnih tableta za prevremenu ejakulaciju koje uključuju snažne biljne sastojke poput indijskog ogrozda. Nebrojena godina iskustva pokazuju da ovi biljni sastojci mogu biti korisni protiv prerane ejakulacije. Oni također mogu pomoći u povećanju broja sjemena i broja spermija.
Upotreba kondoma. Kondomi smanjuju osjetljivost i mogu odgoditi ejakulaciju
Lokalna anestezija. Oni također utrnu penis pa nije tako osjetljiv
ED lijekovi. To bi uključivalo Viagru ili Cialis, koji pomažu poboljšati erekciju i spriječiti prevremenu ejakulaciju
Jedna od nuspojava mnogih antidepresiva je kašnjenje u postizanju orgazma. Čak i ako niste depresivni, lijekovi poput Zoloft ili Paxil mogu spriječiti preranu ejakulaciju.
Iako se ovaj lijek obično koristi za liječenje boli, poznato je i da odgađa orgazam i kod muškaraca i kod žena.

Biljni tretman za preranu ejakulaciju

Prije uzimanja biljnog lijeka ili dodatka za prijevremenu ejakulaciju, provjerite jeste li dovoljno zdravi i, što je još važnije, nemate ozbiljnih medicinskih problema. Poznato je da određeni biljni lijekovi imaju ozbiljne nuspojave. S druge strane, većina ovih biljnih proizvoda je sigurna i klinički dokazano pomaže.

Studija seksualne medicine iz 2017. godine potvrdila je da su muškarci koji su uzimali biljni lijek za liječenje prerane ejakulacije zabilježili značajan porast vremena potrebno za ejakulaciju tijekom seksa.

Ovi biljni lijekovi mogu povećati kvalitetu seksa, što dovodi do boljih orgazama, produljenog vremena prije ejakulacije i teže erekcije. Ovi biljni dodaci vrlo su česti i primjenjivani su u mnogim medicinskim ustanovama.

Prednosti biljnih lijekova

Biljni lijekovi često se koriste za podržavanje seksualnog zdravlja i pomoć u upravljanju preuranjenom ejakulacijom. Mnogi muškarci preferiraju biljne opcije jer su prirodne, lako dostupne i obično nemaju ozbiljnih nuspojava. Ovi lijekovi često uključuju biljne sastojke za koje se zna da povećavaju izdržljivost, povećavaju protok krvi i podržavaju razinu hormona.

Jedna od ključnih prednosti je poboljšana kontrola ejakulacije. Neke biljke mogu pomoći u smirivanju živčanog sustava, smanjiti tjeskobu i potaknuti opuštanje tijekom seksa. To može dovesti do boljeg vremena i izvedbe. Drugi mogu povećati seksualno uzbuđenje i osjetljivost, što može poboljšati opće zadovoljstvo.
Još jedna prednost je dugoročna podrška. Dok lijekovi na recept mogu ponuditi brze rezultate, biljni su dodaci osmišljeni za poboljšanje seksualnog zdravlja tijekom vremena. Redovita uporaba može povećati izdržljivost i razinu energije, čineći seksualnu aktivnost ugodnijom i dugotrajnijom.

Kako djeluju biljni tretmani

Biljni lijekovi za preuranjenu ejakulaciju djeluju tako da djeluju na fizičke i emocionalne čimbenike koji utječu na seksualnu izvedbu. Mnogi sadrže sastojke koji pomažu regulirati moždane kemikalije povezane s uzbuđenjem i vremenom ejakulacije. Smirujući živčani sustav i smanjujući tjeskobu, ove biljke mogu pomoći odgoditi klimaks i poboljšati kontrolu.

Neke biljke poboljšavaju cirkulaciju krvi, što podržava jače i dugotrajnije erekcije. Drugi mogu uravnotežiti razine hormona, posebice testosterona, koji igra ulogu u seksualnom nagonu i izdržljivosti. Određene biljke također podržavaju razinu energije i smanjuju umor, pomažući prirodnom povećanju seksualne izdržljivosti.

Za razliku od lijekova na recept koji često ciljaju na jedan određeni problem, biljni dodaci obično kombiniraju više sastojaka kako bi podržali opće seksualno zdravlje.

Rezultati mogu varirati ovisno o pojedincu i specifičnom proizvodu. Učinci su često postupni, postaju vidljivi redovitom i dosljednom upotrebom tijekom vremena.