Wenn Sie einer der Millionen Männer sind, die an vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten Sie sich darauf verlassen, dass Sie nicht allein sind. Schätzungsweise 30 Prozent aller Männer leiden zu der einen oder anderen Zeit an diesem Problem.

Obwohl viele Männer es ablehnen, mit ihrem eigenen Partner darüber zu sprechen, geschweige denn mit einem Arzt, ist dies nicht die richtige Vorgehensweise.

Während es keinen körperlichen Schaden verursacht, leiden Männer unter Stress, Beziehungsproblemen, mangelnden sexuellen Begegnungen und Angstgefühlen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie eine vorzeitige Ejakulation vermeiden und lernen können, eine Erektion schneller zu erreichen.

Gibt es eine Möglichkeit, dieses Problem zu verhindern?

Derzeit gibt es keine magische Pille, die ein Mann einnehmen kann, um dieses Problem zu beheben. Es gibt Methoden, die helfen können, Ejakulation zu verhindern , einschließlich:

  • Üben der Squeeze-Technik . Masters und Johnson haben diese Übung in ihrem Buch über Sex berühmt gemacht. Wenn sich ein Mann dem Ejakulieren nahe fühlt, zieht er sich zurück oder hört auf zu masturbieren und drückt dann den Kopf des Penis, bis das Gefühl vergeht. Er kann dann weitermachen. Während dies die sexuelle Handlung unterbricht, kann der Mann mit der Zeit möglicherweise mehr Kontrolle erlangen.
  • Üben Sie " Down Time" . Dies ist eine weitere Methode, um Kontrolle zu erlernen, indem der Beckenschub verlangsamt oder der Eindringwinkel geändert wird, bis das Gefühl der Ejakulation verschwindet.
  • Kegel-Übungen. Die Beckenmuskeln des Körpers spielen eine große Rolle bei der Unterstützung und Kontrolle des Penis. Durch das Training der Beckenmuskulatur haben Männer eine bessere Kontrolle über den Ejakulationsprozess. Die meisten Männer bekommen in diesem Bereich schwächere Muskeln, wenn sie älter werden und an Gewicht zunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie diese Muskeln richtig trainieren können. Studien haben ergeben, dass Männer, die mindestens dreimal pro Woche an solchen Übungen teilnehmen, länger anhaltende Erektionen haben als Männer, die dies nicht tun. Darüber hinaus haben sie einen höheren Testosteronspiegel und stärkere Sexualtriebe.
  • Pause / Start-Methode . Wenn die Ejakulation nicht durch eine einfache Verlangsamung des Schubtemps gestoppt wird, möchten Männer möglicherweise versuchen, sich ganz zurückzuziehen und zu einem anderen Geschlechtsakt überzugehen (z. B. um ihren Partner zu erfreuen).
  • Therapie suchen . Einige Männer haben psychische Probleme, die dieses Problem verursachen. Das Sprechen mit einem Sexualtherapeuten kann enorm helfen. Während es vielen Männern schwerfällt, darüber zu sprechen, können Therapeuten Fragen stellen, um die Arbeit in diesem Bereich zu erleichtern.

Einige Männer hören möglicherweise ganz auf zu masturbieren, was jedoch zu einem verminderten sexuellen Interesse führen kann. Darüber hinaus ist es wichtig, sich der Selbstbeherrschung bewusst zu sein, die durch regelmäßiges Masturbieren erreicht werden kann. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um dieses Thema mit Ihrem Sexualtherapeuten zu besprechen.

Was sind die Behandlungen für vorzeitige Ejakulation?

Wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt, um eine vollständige ärztliche Untersuchung und Anamnese zu erhalten. Der Arzt wird höchstwahrscheinlich Blut entnehmen, um das hormonelle Gleichgewicht oder andere Tests zu überprüfen. Nach einer Untersuchung und Anzeige der Testergebnisse bittet Sie Ihr Arzt möglicherweise, einen Urologen aufzusuchen oder einen Sexualtherapeuten zu empfehlen.

Die meisten "Behandlungen" beinhalten das Üben einiger der oben aufgeführten Techniken.

Andere Behandlungen können sein:

  • Kräuterpillen . Es gibt eine große Auswahl an pflanzlichen Pillen zur vorzeitigen Ejakulation, die wirksame pflanzliche Inhaltsstoffe wie indische Stachelbeere enthalten. Unzählige Jahre Erfahrung zeigen, dass diese pflanzlichen Inhaltsstoffe gegen vorzeitige Ejakulation hilfreich sein können. Sie können auch dazu beitragen, das Volumen der Samen- und Spermienzahl zu erhöhen.
  • Verwendung von Kondomen. Kondome verringern die Empfindlichkeit und können die Ejakulation verzögern
  • Aktuelle Anästhetika. Diese betäuben auch den Penis, so dass er nicht so empfindlich ist
  • ED- Medikamente. Dazu gehören Viagra oder Cialis, die zur Verbesserung der Erektionen und zur Verhinderung einer vorzeitigen Ejakulation beitragen
  • Eine der Nebenwirkungen vieler Antidepressiva ist eine Verzögerung beim Erreichen des Orgasmus. Selbst wenn Sie nicht depressiv sind, können Medikamente wie Zoloft oder Paxil helfen, eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern.
  • Während dieses Medikament im Allgemeinen zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt wird, ist auch bekannt, dass es den Orgasmus sowohl bei Männern als auch bei Frauen verzögert.

Kräuterbehandlung für vorzeitige Ejakulation

Stellen Sie vor der Einnahme von Kräutermedizin oder Nahrungsergänzungsmitteln zur vorzeitigen Ejakulation sicher, dass Sie gesund genug sind und, was noch wichtiger ist, dass Sie keine ernsthaften medizinischen Probleme haben. Bestimmte pflanzliche Heilmittel haben bekanntermaßen schwerwiegende Nebenwirkungen. Andererseits sind die meisten dieser Kräuterprodukte sicher und haben sich klinisch als hilfreich erwiesen.

Eine Studie der Sexualmedizin aus dem Jahr 2017 bestätigte, dass Männer, die Kräutermedizin zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation einnahmen, einen signifikanten Anstieg der Ejakulationszeit während des Geschlechtsverkehrs verzeichneten.

Diese Kräutermedikamente können die Qualität des Geschlechts verbessern und zu besseren Orgasmen, einer längeren Zeit vor der Ejakulation und härteren Erektionen führen. Diese Kräuterzusätze sind sehr verbreitet und wurden in vielen medizinischen Einrichtungen verwendet.

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