Vorbeugung und Behandlung von vorzeitiger Ejakulation: Wie kann man sie überwinden?

Wenn Sie zu den Millionen Männern gehören, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, können Sie beruhigt sein: Sie sind nicht allein. Schätzungsweise 30 Prozent aller Männer leiden irgendwann einmal unter diesem Problem.

Obwohl viele Männer es ablehnen, mit ihrem eigenen Partner darüber zu sprechen, geschweige denn mit einem Arzt, ist dies nicht die richtige Vorgehensweise.

Obwohl es keine körperlichen Schäden verursacht, leiden Männer unter Stress, Beziehungsproblemen, mangelndem sexuellen Kontakt und Angstgefühlen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie vorzeitige Ejakulation vermeiden und schneller eine Erektion bekommen können.

Gibt es eine Möglichkeit, dieses Problem zu verhindern?

Derzeit gibt es keine magische Pille, die ein Mann einnehmen kann, um dieses Problem zu beheben. Es gibt Methoden, die helfen können, Ejakulation zu verhindern, einschließlich:

Üben der Squeeze-Technik. Masters und Johnson machten diese Übung in ihrem Buch über Sex berühmt. Wenn sich ein Mann dem Ejakulieren nahe fühlt, zieht er sich zurück oder hört auf zu masturbieren und drückt dann den Kopf des Penis, bis das Gefühl vergeht. Er kann dann weitermachen. Während dies den Sexualakt unterbricht, kann der Mann im Laufe der Zeit möglicherweise mehr Kontrolle erlangen.
Übe "Ausfallzeit". Dies ist eine weitere Methode, um die Kontrolle zu erlernen, indem der Beckenschub verlangsamt oder der Eindringwinkel geändert wird, bis die Ejakulationsgefühle verschwinden.
Kegel-Übungen. Die Beckenmuskeln des Körpers spielen eine große Rolle bei der Unterstützung und Kontrolle des Penis. Durch das Training der Beckenmuskulatur haben Männer eine bessere Kontrolle über den Ejakulationsprozess. Die meisten Männer bekommen in diesem Bereich schwächere Muskeln, wenn sie älter werden und an Gewicht zunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie diese Muskeln richtig trainieren können. Studien haben gezeigt, dass Männer, die mindestens dreimal pro Woche diese Art von Übungen machen, länger anhaltende Erektionen haben als Männer, die dies nicht tun. Darüber hinaus haben sie einen höheren Testosteronspiegel und stärkere Sexualtriebe.
Pause / Start-Methode. Wenn das einfache Verlangsamen der Schubtemperatur die Ejakulation nicht stoppt, möchten Männer möglicherweise versuchen, sich vollständig zurückzuziehen und zu einem anderen sexuellen Akt überzugehen (z. B. ihrem Partner zu gefallen), und dann wieder zu stoßen, sobald der Drang zur Ejakulation verschwindet.
Therapie suchen. Einige Männer haben psychische Probleme, die dieses Problem verursachen. Das Sprechen mit einem Sexualtherapeuten kann enorm helfen. Während es vielen Männern schwer fällt, darüber zu sprechen, können Therapeuten Fragen stellen, um die Dinge in diesem Bereich einfacher zu machen.

Einige Männer hören möglicherweise ganz auf zu masturbieren, was jedoch zu einem verminderten sexuellen Interesse führen kann. Darüber hinaus ist es wichtig, sich der Selbstbeherrschung bewusst zu sein, die durch regelmäßiges Masturbieren erreicht werden kann. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um dieses Thema mit Ihrem Sexualtherapeuten zu besprechen.

Was sind die Behandlungen für vorzeitige Ejakulation?

Wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt, um eine vollständige ärztliche Untersuchung und Anamnese zu erhalten. Der Arzt wird höchstwahrscheinlich Blut entnehmen, um das hormonelle Gleichgewicht oder andere Tests zu überprüfen. Nach einer Untersuchung und Anzeige der Testergebnisse bittet Sie Ihr Arzt möglicherweise, einen Urologen aufzusuchen oder einen Sexualtherapeuten zu empfehlen.

Bei den meisten „Behandlungen“ werden einige der oben aufgeführten Techniken geübt.

Andere Behandlungen können sein:

Kräuterpillen. Es gibt eine breite Auswahl an pflanzlichen Pillen zur vorzeitigen Ejakulation, die wirksame pflanzliche Inhaltsstoffe wie indische Stachelbeere enthalten. Unzählige Jahre Erfahrung zeigen, dass diese pflanzlichen Inhaltsstoffe gegen vorzeitige Ejakulation hilfreich sein können. Sie können auch dazu beitragen, das Volumen der Samen- und Spermienzahl zu erhöhen.
Verwendung von Kondomen. Kondome verringern die Empfindlichkeit und können die Ejakulation verzögern
Aktuelle Anästhetika. Diese betäuben auch den Penis, so dass er nicht so empfindlich ist
ED- Medikamente. Dazu gehören Viagra oder Cialis, die zur Verbesserung der Erektionen und zur Verhinderung einer vorzeitigen Ejakulation beitragen
Eine der Nebenwirkungen vieler Antidepressiva ist eine Verzögerung beim Erreichen des Orgasmus. Selbst wenn Sie nicht depressiv sind, können Medikamente wie Zoloft oder Paxil helfen, eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern.
Während dieses Medikament im Allgemeinen zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt wird, ist auch bekannt, dass es den Orgasmus sowohl bei Männern als auch bei Frauen verzögert.

Kräuterbehandlung für vorzeitige Ejakulation

Stellen Sie vor der Einnahme von Kräutermedizin oder Nahrungsergänzungsmitteln zur vorzeitigen Ejakulation sicher, dass Sie gesund genug sind und, was noch wichtiger ist, dass Sie keine ernsthaften medizinischen Probleme haben. Bestimmte pflanzliche Heilmittel haben bekanntermaßen schwerwiegende Nebenwirkungen. Andererseits sind die meisten dieser Kräuterprodukte sicher und haben sich klinisch als hilfreich erwiesen.

Eine Studie der Sexualmedizin aus dem Jahr 2017 bestätigte, dass Männer, die Kräutermedizin zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation einnahmen, einen signifikanten Anstieg der Ejakulationszeit während des Geschlechtsverkehrs verzeichneten.

Diese Kräutermedikamente können die Qualität des Geschlechts verbessern und zu besseren Orgasmen, einer längeren Zeit vor der Ejakulation und härteren Erektionen führen. Diese Kräuterzusätze sind sehr verbreitet und wurden in vielen medizinischen Einrichtungen verwendet.

Vorteile von pflanzlichen Medikamenten

Pflanzliche Medikamente werden häufig zur Unterstützung der sexuellen Gesundheit und zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation eingesetzt. Viele Männer bevorzugen pflanzliche Alternativen, da sie natürlich, leicht zugänglich und in der Regel frei von schwerwiegenden Nebenwirkungen sind. Diese Mittel enthalten oft pflanzliche Inhaltsstoffe, die bekanntermaßen die Ausdauer steigern, die Durchblutung fördern und den Hormonspiegel unterstützen.

Ein wesentlicher Vorteil ist die verbesserte Kontrolle der Ejakulation. Einige Kräuter können das Nervensystem beruhigen, Ängste abbauen und die Entspannung beim Sex fördern. Dies kann zu besserem Timing und besserer Leistung führen. Andere können die sexuelle Erregung und Sensibilität steigern, was die allgemeine Zufriedenheit verbessern kann.
Ein weiterer Vorteil ist die langfristige Unterstützung. Während verschreibungspflichtige Medikamente schnelle Ergebnisse liefern können, sollen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel die sexuelle Gesundheit langfristig verbessern. Regelmäßige Einnahme kann Ausdauer und Energie steigern und so die sexuelle Aktivität angenehmer und nachhaltiger machen.

Wie Kräuterbehandlungen wirken

Pflanzliche Medikamente gegen vorzeitigen Samenerguss wirken sowohl auf körperliche als auch auf emotionale Faktoren, die die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Viele enthalten Inhaltsstoffe, die die Gehirnaktivität regulieren und so Erregung und Ejakulationszeitpunkt beeinflussen. Durch die Beruhigung des Nervensystems und die Reduzierung von Ängsten können diese Kräuter den Höhepunkt hinauszögern und die Kontrolle verbessern.

Manche Kräuter verbessern die Durchblutung und fördern so stärkere und länger anhaltende Erektionen. Andere können den Hormonspiegel ausgleichen, insbesondere Testosteron, das für Sexualtrieb und Ausdauer eine Rolle spielt. Bestimmte Kräuter steigern zudem das Energieniveau und reduzieren Müdigkeit, was zu einer natürlichen Steigerung der sexuellen Ausdauer beiträgt.

Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die oft auf ein bestimmtes Problem abzielen, enthalten pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in der Regel mehrere Inhaltsstoffe, um die allgemeine sexuelle Gesundheit zu unterstützen.

Die Ergebnisse können je nach Person und Produkt variieren. Die Wirkung tritt oft allmählich ein und wird erst bei regelmäßiger und konsequenter Anwendung mit der Zeit spürbar.